文档介绍:“肾”与健康-PPT课件
肾的概念
西医观点:人体生理结构,泌尿系统。主要指肾本身。
中医观点:包括泌尿系统、生殖系统、骨骼系统、呼吸系统、免疫系统、中枢神经系统等,全方位的。
中医认为:
肾虚生百病;
肾管各个系统;
“肾”与健康-PPT课件
肾的概念
西医观点:人体生理结构,泌尿系统。主要指肾本身。
中医观点:包括泌尿系统、生殖系统、骨骼系统、呼吸系统、免疫系统、中枢神经系统等,全方位的。
中医认为:
肾虚生百病;
肾管各个系统;
免疫系统是前线冲锋部队,肾是后勤部队。
肾的重要性
肾的功能
肾除了主持人体水液代谢外,还具有主藏精、主管人体生长发育、生殖繁衍等生理功能。
肾还具有“主骨、生髓、通于脑”的功能。
肾还主管二阴、耳窍,并且“其华在发”。
肾虚的原因
1、先天不足
2、后天失养
3、久病耗损
4、老年精亏
阴阳在中医中的基本意义
《素问,阴阳应象大论》:阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,治病必求之本也。
在人体生理功能上:人体正常的生命活动,是阴阳保持平衡的结果。
在人体病理变化上:阴阳失调则是一切疾病发生的基本原因之一。
用在疾病诊断上:是以阴阳来概括病变部位的性质从而作为辨证的纲领。
用于疾病防治上:疾病发生发展的根本原因是阴阳失调,因此调整阴阳,补其不足,损其有余,恢复阴阳的协调平衡是治疗疾病的根本原则。
男性生理周期自古以“八”此数字来计算
0—八岁 男女无太大区别
八岁 肾气盛,头发生长,牙齿更换
十六岁 天癸发育成熟,精气充满,可以育子
二十四岁 肾气平和,筋骨坚强,智齿生长,身型高大
三十二岁 筋骨粗壮,肌肉充实
四十岁 肾气渐衰退,头发初脱,牙齿干枯
四十八岁 面色憔悴,发鬓半白。
五十六岁 肝气衰,筋脉慢,手足不能自如,渐入更 年期。
六十四岁 五脏皆有衰老之象,筋骨无力,天癸竭尽, 所以发鬓白,身体有沉重感,行步不能矫健, 再不能生育子女。
延缓衰老可以三八(二十四岁)开始,注意养生的人老龄化来得迟,年纪纵大,齿不落,面不焦、发不白,身体轻键仍能生子。
女性周期自古以“七”此数字计算
0—七岁 男女无太大区别
七岁 时肾气充盛,牙齿更换,毛发茁壮成长。
十四岁 天癸发育成熟,月经按时到来,具 备生育能力。
二十一岁 肾气平和,智齿长就,身体发育成 熟至极限。
二十八岁 筋骨坚强,毛发生长到极点,身体强壮。
三十五岁 面部开始焦枯,头发有脱落之现象。
四十二岁 面部枯槁,头发会变白。
四十九岁 天癸枯竭,月经断绝,形体渐现衰老之迹象,再不能生育。
延缓衰老可以从三七(二十一岁)开始,经常注意养生的人,老龄化来得迟,年纪纵然但齿不落、面不焦、发不白、行动自如,纵然高龄也能生子。
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对“肾”的重要性
善补阳者,必于阴中求阳,则阳得阴助而生化无穷 。
为什么男仕口服液补而不燥?
“女仕”口服液主要功效
1、滋阴补血,健体养颜;
2、活血通络,行气化瘀;
3、调理肝肾,养心安神;
4、改善更年期不适,延缓衰老。
1、女性衰老的主要原因是什么?
当今世界五种主流衰老学说: 基因调控学说、 自由基学说、 内分泌学说、 免疫学说和 新生命营养学说。
2、黄褐斑(包括蝴蝶斑、妊娠斑、色素斑等)是怎样形成的?
配方问题
肾阳虚与肾阴虚的区别
肾虚与亚健康的关系
多大年纪可以吃“男仕”、“女仕”?
食用注意事项
几个重要问题
肾保健养生要决
慎用药物;
起居有时,注意休息(午休);
保暖腰部、腹部;
适当运动(以散步、快走、太极拳为主);
讲究卫生,预防感染;
房事有度。
肾阴虚:黑豆、桑葚、龟鳖、黄鳝、蜂蜜等;
肾阳虚:核桃、泥鳅、羊肾、羊肉、狗肉等;
肾气虚:猪肾1个,党参、黄芪、芡实各20克。(将猪肾剖开去筋洗净,与药材共煮汤食用。)板栗、核桃仁、黑芝麻、蜂蜜等。
祝大家身 体 健 康事 业 有 成谢 谢 大 家
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