文档介绍：
活在当下，36句极简生活观的经典语录
引导语：简略的日子意味着沙里淘金，避开纷争去寻求心里的平缓，以及把时刻花在真实对自己重要的作业上。假如你想让日子变得轻松而简略，请接着4 页 共 9 页
18、简化你的房间安置
简略的房间安置仅包含日子的必需品，不多也不少，确定的宁静。
19、健康饮食
你或许会觉得健康的饮食****气和精约的日子之间相关并不大，但想想看，假如你每天都吃得过于油腻，吃含盐和含糖量过高的食物和油炸食物，你患病的危急将进步很多。不断的患病，住院治疗，进出药房，承受手术，打针胰岛素正是这样。不健康的身体是个负担，健康的饮食能够让你防止担负这个负担。
20、熬炼身体
和健康饮食相同，它从久远的视点使你的日子简化，乃至愈加有利：它帮助缓解你的担忧。
21、寻找心里的精约国际
花一些时刻去发觉心里的精约国际远比让自己置身于热闹的环境中感觉要好。花一些时刻去祈求，记日记，去了解你自己，或置身于自然之中。总归，花一些时刻去发觉心里的自己。
22、学会开释压力
人人都有压力，不论你多大程度的简化了自己的日子，你仍会感觉到压力（除非你得到最终的脱节，逝世）。所以，学会开释你的压力。
23、找到归于自己的情感发泄方法
无论是写作，诗篇，绘画，拍电影，规划网页，跳舞，滑冰仍是其他什么喜好，咱们需求情感的发泄，找到这样一种方法会使你日子变得愈加充分，让这些去替代那些杂事。
24、简化你的方针
与其一起定下很多方针，还不如只定一个方针。这样不只会减轻你的压力，还使你更简略胜利。你将会集悉数精力在这仅有的方针上，加大你胜利的砝码。
25、一次只做一件事
一起完结很多作业只能让人变得愈加严峻焦虑，然后变得没有功率。因而，每次只测验完结一件作业。
26、简化你的文件体系
把文件一堆一堆的叠起来并不会起到什么效果，真实见效的文件体系才会帮到你。
27、坚持冷静
假如一件小事就使你倍感愤怒和压力，你的日子就不会越辩越简略了。学会开释，坚持平缓的心态。
28、少读些广告
广告的实质便是用来激起人们消费的愿望。削减触摸广告的时机。不论是印刷品，仍是网站上的，抑或是电视广播里的，这样你才能坚持少私寡欲。
29、有意的去日子
当心谨慎的做每一件作业，怠慢日子的节奏。
第