文档介绍：健康美白全身的方法
健康美白全身的方法
面对自己肤色暗黄，没有光泽的问题，美白不能只追求局部性，那样的话，是绝对的不美观，那么如何实现全身健康美白？
一、保湿美白
肌肤有要水滋润才会显得有光泽，健康美白全身的方法
健康美白全身的方法
面对自己肤色暗黄，没有光泽的问题，美白不能只追求局部性，那样的话，是绝对的不美观，那么如何实现全身健康美白？
一、保湿美白
肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。特别是在这个冬季，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水哦。洁面后，要保湿产
品为肌肤补水，并锁住肌肤水分。定期用美白面膜，重视夜间的密集
护肤，因为夜间可是肌肤美白的大好时机哦。趁还未出浴室之前，将
身体乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的MM还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，这样，既能达到全身美白的效果，也能维持美妙的身
材喔。
二、肌肤去角质
老旧角质堆积，会导致我们的皮肤粗糙、暗淡，不仅脸部皮
肤会有角质堆积，身体也夫出现角质的堆积哦。所以一定要定期去角质，每周至少要一次去角质。可以选择有去角质效果的沐浴精或去角质产品，全身使用，洗完后就会有滑嫩的效果，接着用浴室蒸气将毛
细孔张开，这样很容易就排出污垢及身体的废物。
三、使用防晒产品
很多MM都以为防晒只是夏天的工作，秋冬季就开始偷懒，
那就大大错了。使用防晒产品进行防晒是非常必要的。即使现在阳光
并不强烈也要做好防晒，因为紫外线无时不在，直接接触过多会对肌肤造成许多的伤害。每隔2~3小时使用1次防晒品是恰当的。
四、多吃樱桃、柠檬等水果
柠檬、樱桃、猕猴桃、柚子等都是可以美白肌肤的水果。它
们有助于面部皮肤嫩白红润，还可去皱清斑，近年来不少美白产品都加入了这些水果的萃取物。它们含有丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成，保持皮肤白皙透明。
五、沐浴全身美白
将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮
用时的