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蹲踞式起跑、快速跑.doc

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蹲踞式起跑、快速跑.doc

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文档介绍

文档介绍:实验小学五(上)体育教案 第8课时
蹲踞式起跑、快速跑
学习阶段:程度三
学习目的:在游戏比赛中开展跑的才能
学习内容:蹲踞式起跑、实验小学五(上)体育教案 第8课时
蹲踞式起跑、快速跑
学习阶段:程度三
学习目的:在游戏比赛中开展跑的才能
学习内容:蹲踞式起跑、快速跑
教学过程:
活动一:快乐游戏,活泼情绪
老师活动:
1.组织学生常规训练
2.组织学生复习根本体操。
学生活动:
1.体育委员整队,检查出席人数.
2.在体育委员的指挥下进展常规和队列训练。
3.在老师的提示下进展奔跑游戏:抢位子
4.两人一组,随意选择三到四节根本体操进展复习,动作到位、有力。
组 织:六列横队、小组分散
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活动二:积极游戏,你追我赶
重 点:蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。
实验小学五(上)体育教案 第8课时
难 点:蹲踞式起跑时的蹬地有力,起动快速;快速跑时动作轻松协调。
老师活动:
1.提示学生复习蹲踞式起跑动作.