文档介绍：健美操教案
2008—2009学年度第一学期
班 级：04体、06体教
任课教师：吴 克
日 期：2008年9月
课时计划（一）
教师生领做准备活动
要求：精神饱满
基
本
部
分
30ˊ
健美操
基本步伐练习
1）、复习基本步伐（一）
2）、学习基本步伐（二）
动作方法：（略）
重点：动作准确
难点：富有弹性
2、形体练习
姿态组合练习
动作方法：
（略）
重点：动作舒展
难点：动作到位
1、随音乐带领学生复习基本步伐（一）的动作
2、教师讲解动作方法与要领
3、教师示范
4、分层次进行教学
1）、教师领做
2）、学生模仿
3）、指导纠正
4）、口令指挥
5）、分组练习
4、提出要求
1、教师讲解、示范练习方法
2、指导学生做练习
3、指导纠正错误动作
4、提出要求
组织： + + + + + + + + +
+ + + + + + + + +
*
1、在音乐伴奏下练习基本步伐（一）
2、在教师的指导下分层次进行学习
（1）模仿练习
（2）随教师一起做练习
（3）分组做练习
（4）经过纠正后继续练习
3、随音乐练习（一）（二）部分动作
要求：动作有弹性
组织： * * * * * * *
* * * * * * *
+
1、在教师的指导下做练习
2、分组练习
3、对镜自练
要求：认真、准确
结
束
部
分
10ˊ
1、放松活动
2、教师小结
3、宣布下课
1、讲解放松方法与要求，指导学生做放松。
2、教师进行小结
4、布置作业
3、宣布下课，与学生道别
组织： * * * * * * *
* * * * * * *
♂
1、做放松，听小结
2、与教师道别，回收器材
运 动 负 荷 预 计 图
密度
预计
课 后 小 结
150-
140-
130-
120-
110-
100-
90-
40%
|
45%
课时计划（三）
教师：吴克 年 月 日
教材
健美操：小球踏板操 （一）
场地器材
录音机：1台
舞蹈教室
踏板、小球：若干
教
学
目
标
1、学习并掌握小球踏板操第（一）部分的动作；
2、发展学生的协调性和灵活性及身体的形态美。
3、陶冶美好情操和拼搏进取的精神。
部分
与
时间
课 的 内 容
课 的 组 织 与 实 施
教 师 活 动
学 生 活 动
准备
部分
20ˊ
1、课堂常规
（略）
2、准备活动
能力培养
学生领做
1、宣布上课，与学生问好
2、宣布课的内容与要求
3、指导学生做准备活动
4、教师提出要求
5、安排见习生
组织： * * * * * * * *
* * * * * * * *
♀
学生领做，互相点评
要求：精神饱满
基
本
部
分
30ˊ
健美操
学习小球踏板操第一部分的动作
动作方法：（略）
重点：动作准确
难点：动作协调
1、教师讲解小球健美操的方法与要领
2、教师分层次进行教学
1）、教师领做
2）、分解、分节、分拍练习
3）、上板—持球—相结合练习
4）、自悟练习
5）、随教师反复模仿练习
3、提出要求
组织：
+ + + + + + + + +
+ + + + + + + + +
*
1、听教师讲解动作要领
2、在教师的指导下分层次进行学习
（1）模仿
（2）分解、分节、分拍做练习
（3）上板—持球—相结合练习
（4）自悟练习
3、随教师反复模仿练习
要求：认