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教学内容  蹲踞式起跑[2].doc

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教学内容  蹲踞式起跑[2].doc

上传人:jsyhqk 2022/5/14 文件大小:27 KB

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教学内容  蹲踞式起跑[2].doc

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文档介绍

文档介绍:教学内容  
蹲踞式起跑  
游戏:虾兵蟹将  
教学目的  
1。 认知目的:使学生理解并建立动作概念和完成动作的相关原理,进一步强化蹲踞式跳远动作概念,学会自我评价的方法。
2。 技能目的:让90%以上的学生根本掌握蹲踞式跳远教学内容  
蹲踞式起跑  
游戏:虾兵蟹将  
教学目的  
1。 认知目的:使学生理解并建立动作概念和完成动作的相关原理,进一步强化蹲踞式跳远动作概念,学会自我评价的方法。
2。 技能目的:让90%以上的学生根本掌握蹲踞式跳远动作方法,可以较好地完成腾空和落地的动作。开展下肢力量和身体协调性,进步跳跃才能.
3. 情感目的:培养学生英勇、顽强的精神和学生参加体育锻炼的兴趣和积极性。
教学重点  
起跳后腾空收腿动作
教学难点  
提膝屈腿,缓冲落地  
教学过程  
时间分配  
教学内容  
老师活动  
学生活动  
   
   
1  
   
 
1、课堂常规:  
(1)、 体委整队,师生问好。  
(2)、 宣布本课的内容。  
(3)、 安排见习生.  
  
   

2。宣布本课内容、目的,激发学习兴趣。
站成四列横队  
一、组织:
○○○○○○○○  
○○○○○○○○  
××××××××
   
   
   
   
   
2 
   
   
2、热身活动(徒手操)  
(1)、振臂运动 (4*8)  
(2)、上步跳 (4*8)  
(3)、高抬腿 (4*8)  
(4)、收腹跳 8次  
  
   
   
   
老师带着学生徒手操  
   
高抬腿要求:频率要快  
   
  
××××××××  
   △  
要求:集合快、静、齐精神饱满  
   
学生主体:队列整齐行进,左右前后对齐。   
   
   
   
5  
   
   
   
   
   
   
   
游戏【虾兵蟹将】
将学生分为四组进展游戏;
每组排头两名同学面对面拉手做为“蟹”,其余同学单腿跳作为“虾"。
每组“蟹”负责抓本组的“虾”,被抓到的互换位置。  
复习助跑和起跳
讲解、示范,让学生明确游戏方法,并指挥.  
老师讲解游戏规那么及方法。
   
积极参和游戏
  
   
   
   
   
1、认真观看挂图、动作要领.
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
25 
   
   
   
   
  
出示蹲踞式跳远挂图,结合挂图讲解并示范动作要领;着重讲解腾空和落地。
组织学生练习腾空步。
组织学生助跑、起跳、腾空跳起用头顶球练习。
组织学生起跳越过一定高度练习。
组织学生踏板腾空收腹练习。