文档介绍：健康管理师 职业资格培训
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讲师介绍
杨宪泉
毕业于山西中医学院 中西医结合专业
自幼学医，临床经验20余年
国家中西医结合执业医师
国家执业中药师
职业资格国家二级心理咨询师
职业资格国家三级公共营养师
2008年从事方式和****惯
如：高盐、高脂和高热量饮食，大量吸烟和饮酒及久坐不运动是造成亚健康的最常见原因。
注：WHO健康公式
健康=15%遗传+10%社会因素+8%医疗+7%气候因素+60%生活方式
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三、环境污染的不良影响。
如：水源和空气污染、噪声、微波、电磁波及其它化学、物理因素污染是防不胜防的健康隐性杀手。
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四、不良精神、心理因素刺激
——心理亚健康和躯体亚健康的重要因子之一
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亚健康的危害
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一、亚健康是大多数慢性非传染性疾病的疾病前状态
恶性肿瘤
心脑血管疾病 猝死
糖尿病
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二、亚健康状态明显影响工作效能和生活、学****质量，甚至危及特殊作业人员的生命安全，如高空作业人员和竞技体育人员等。
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三、心理亚健康极易导致精神心理疾患，甚至造成***和家庭伤害。
四、多数亚健康状态与生物钟紊乱构成因果关系，直接影响睡眠质量，加重身心疲劳。
五、严重亚健康可明显影响健康寿命，甚至造成英年早逝、早病和早残。
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世界卫生组织（WHO）的一项全球性调查显示：全世界真正健康的人只有5％，经医生检查、诊断患有疾病的人也只有20％，75％的人处于健康与疾病之间的过渡状态，WHO称其为“第三状态”，也就是我们常说的“亚健康”状态。
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《中国企业家》杂志对国内企业家进行了《中国企业家工作、健康与快乐状况调查》，结果表明，“肠胃消化系统疾病”%、“高血糖、高血压以及高血脂”%，“吸烟和饮酒过量”%，%的企业家处于“过劳”状态，%%的企业家“记忆力下降”、%的企业家“失眠”。 更严重的是，仅有60%的企业家知道如何减压，多数人自己吞下压力，对身体造成巨大负荷。
企业家的健康现状
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卫生部调查显示：中国企业48%的员工处于“亚健康状态” ！
企业员工的健康现状
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健康管理的发生、发展
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1948年，美国总统杜鲁门，向全体美国国民发布第一部健康白皮书《告美国人民健康白皮书》，指出美国人民面临严峻的健康问题，引起全民健康思考，健康管理萌芽产生。
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美国健康管理现状
如今，健康管理在美国的发展日益迅速。有7700万的美国人在大约650个健康管理组织中享受医疗服务，超过9000万的美国人成为PPO计划的享用者。这意味着每10个美国人就有7个享有健康管理服务。 美国密执安大学健康管理研究中心主任第·艾鼎敦博士曾经提出： 美国经过20多年的研究得出了这样一个结论，即健康管理对于任何企业及个人都有这样一个秘密 ，即90%和10%。具体地说就是90%的个人和企业通过健康管理后，医疗费用降到原来的10%；10%的个人和企业没有进行健康管理，医疗费用比原来上升90%。
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健康管理在美国取得了显著成效，随后，健康管理观念传入欧洲。
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我们的近邻日本，开创了亚洲健康管理的先驱，1973年，日本发布了第一部“健康白皮书”，全民倡导健康管理。经过20余年的健康管理，取得显著效果。
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世界卫生组织
1992年世界卫生组织总结了当前世界预防医学的最新成果提出的“维多利亚宣言”——健康四大基石
合理膳食 适量运动
戒烟限酒 心理平衡
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2004年10月12日，中华人民共和国卫生部、中华人民共和国科学技术部、中华人民共和国国家统计局共同发布中国的第一部健康白皮书《中国居民营养与健康现状》。
《中国居民营养与健康现状》指出国民健康问题，并提出“从国情出发，从急需入手，以不失时机和分类指导为原则，将从政策支持、市场指导和群众教育三方面加强居民营养改善和慢性病预防工作 ”。
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健康管理 (Health Management)
概念与特点
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健康管理的概念
健康管理是一种对个人及人群的健康危险因素进行全面管理
的过程。其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有
限的资源来达到最大健康效果。
Personal Health Management :
A comprehensive risk management approach that encourages
individuals to take action to improve health and organizations to
support