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蹲踞式跳远教学设计.docx

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文档介绍

文档介绍:蹲踞式跳远教学设计
  教材
跳跃:蹲踞式跳远 游戏:手忙脚乱
  教学
  目的
  1。能连接完成助跑和起跳相结合动作,力求更远;
  2。知道游戏名称、方法、规那么,按要求进展游戏活动;
  3。开展协调和弹跳才能。蹲踞式跳远教学设计
  教材
跳跃:蹲踞式跳远 游戏:手忙脚乱
  教学
  目的
  1。能连接完成助跑和起跳相结合动作,力求更远;
  2。知道游戏名称、方法、规那么,按要求进展游戏活动;
  3。开展协调和弹跳才能。
  重点
  助跑、起跳
 难 点
  动作衔接自然
  课的顺序
  教学内容
  老师活动
  学生活动
运动负荷
  次数
  时间
  强度
  开场部分
一、常规教育
二、热身活动
1。绕场跑
  300~ 400米 跑

  跳跃:蹲踞式跳远
、示范
  师生问好,宣布内容,加强常规教育,提出学习要求。
  师:讲解要求,参和、指导学生练习。
  调整队形,师边喊口令边示范.
  难点部分
  体育委员整队,回报准备工作。
  动作迅速,精神饱满。
  按要求在老师带着下,合理分配体力跑完全程。
  动作到位,各关节活动开。
  为学习下面内容做准备。
  能简述动作组成部分,观察老师示范,知道助跑和起跳相结合的重要性.
  4*8
  1
  3—4
  小
  中
进展讲解.
  提问:蹲踞式跳远动作技术组成部分,生答复。
  讲解助跑、起跳衔接,并演示.
  根本部分


游戏:手忙脚乱
1。讲解、尝试

3。游戏比赛
  (1)单脚跳,两脚换着跳;
  (2)加速跑,跑的自然,加速平稳。
  利用垫子练习.
  示范—练习。
  在踏跳区起跳,踏跳迅速,和助跑衔接自然.
  老师请3名同学配合演示。
  注意传递呼啦圈时不要影响其他小组活动.
  安排练习场地,老师巡回指导。
  在老师指导下练习.
  和同伴交流如何跳得轻松、跑得自然。
  通过大垫子前摆放小垫