文档介绍：《站立式起跑》教案
班级：二( ）班 授课老师：周 玲
教材
1、跑：站立式起跑
2、游戏：跑的游戏
教具
学习目的
1、技能目的:90％以上的学生掌握站立式起跑的方法和技巧.
2、参和目的：开展《站立式起跑》教案
班级：二( ）班 授课老师：周 玲
教材
1、跑：站立式起跑
2、游戏：跑的游戏
教具
学习目的
1、技能目的:90％以上的学生掌握站立式起跑的方法和技巧.
2、参和目的：开展学生速度、灵敏、协调等身体素质素质.
3、社会适应目的:培养学生英勇、果断和抑制困难的好品质，通过合作学习培养学生的团队精神。
重难点
重点：重心下降，身体前移
难点：蹬地有力，摆臂迅速
课序
课的内容
老师活动
学生活动
组织和要求
运动负荷
次数
时间
强度
开
课堂常规
1、检查场地器材
1、配合整队
×××××
×××××
2分钟
始
部
分
准
备
部
分
整队、检查人数
师生问好
宣布课的内容
安排见习生
热身小游戏：快快找伙伴
2、准备活动
3、专项练习：
原地摆臂练习
2、向老师问好
3、认真听讲
4、见习生随堂听课
1、组织:一路纵队绕场慢跑
要求：动作协调、反响迅速
2、模拟老师动作，进展徒手操练习
3、注意力集中、反响迅速。
○○○○○
○○○○○
△
要求：快、静、齐
要求：队伍整齐，听从指挥，
充分热身，
注意安全.
1次
8分钟
小
原地高抬腿
集合整队
2、向学生问好
3、宣布本课内容
4、安排见习生
语言和动作提示学生进展慢跑
2、带着学生做简单的徒手操。
3、语言提示，组织学生练习。
基
本
部
一、站立式起跑
1、尝试不同姿势的起跑 坐、蹲、站不同姿势的起跑5米。
2、引导学生观察考虑：那种姿势起跑更快？
3、老师讲解站立式起跑的方法，组织学生进展练习并提醒学生注意安全.
4、学生分组练习
1、开动脑筋,主动尝试如何完成老师的要求。
2、学生配合老师进展示范。
3、集体练习，练习中注意安全，谨防摔倒。
4、分成两组组进展练习。
5、勇于展现自我和自我改正和进步.
× ×
× ×
○ ○
○ ○
△
× × × × × ○ × × × ○ ○ ○ △
1次
3-4次
16分钟
中