文档介绍：我是你的影子，我是你最好的帮手，我也可能成为你最大的负担。
我可以推着你前进，也可以拖累你直至失败
我是所有伟人们的奴仆，唉，我也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大，得益于我的鼎力相助，失败者之所以失败，我的罪责同样不可推卸。
我是你的影子，我是你最好的帮手，我也可能成为你最大的负担。
我可以推着你前进，也可以拖累你直至失败
我是所有伟人们的奴仆，唉，我也是所有失败者的帮凶。伟人之所以伟大，得益于我的鼎力相助，失败者之所以失败，我的罪责同样不可推卸。
抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，我将把整个世界呈现在你的脚下。千万别放纵我，那样，我会将你毁灭。
我是谁?
㺓一㺓
（1）双手十指交叉一握，看你是左手的大拇指在上面还是右手的大拇指在上面？
（2）反过来，重做十指交叉的游戏。即将原先右手在上的变成左手在上，左手在上的变成右手在上。
为什么交换后会产生不同的感觉？
活动：做游戏,谈感受<br****惯对人的影响<br****惯的含义<br****惯是一种相对固定的行为模式，它渗透在我们生活的方方面面。
在非洲有一种叫黑鹭的鸟，它捕食的方法很特别。它的特别之处在于它的翅膀，当它站在水中时，它的翅膀就会张开，围成一圈，像一把撑开的伞，然后把头蜷缩在伞当中，而它那尖锐的喙静等着猎物的出现。也许这样一种捕食方式有些掩耳盗铃的意味。可是黑鹭知道那些小鱼和小虾喜欢往岸边水浅而又阴凉的地方去。它们****惯躲在树阴笼罩的水中或者藏匿在高大的水生植物的阴影里。黑鹭张开的翅膀就是给有这些****惯的小鱼造成假象。一条小鱼来了，又是一条，钻进“阴凉”之下。用这种几近守株待兔的方式黑鹭就能“坐等”猎物送上门来。它迅速地把尖锐的喙扎进水中，那些小鱼就只有死路一条了。
你周围有哪些不良的****惯？
自制力差，时间安排不合理，利用率不高
白天东游西逛
晚上“挑灯夜战”
1、好****惯有利于我们身心的发展
2、坏****惯会妨碍我们健康成长
不同****惯产生不同影响？
小明的一天
与以往一样，6:00小明准时起床洗漱并参加早锻炼。
在校园内小明主动与老师和同学打招呼，主动捡起校园内谁不小心掉下的纸屑。进教室后很快拿出事先准备好的一叠要交的作业本交给组长，然后安静地开始早读。
上课时，小明认真听讲，积极思考，踊跃发言；课间小明也分秒必争，在座位上做作业。中午吃饭时，小明只吃喜欢的荤菜不吃素菜。吃完饭，小明马上又回到座位开始做作业。下午上课依然认真，课间继续看书练****br/> 下午，第四节课完成部分作业，并做好晚自****的学****计划。晚饭时，还是只吃荤菜不吃素菜。吃完晚饭，洗完澡又立刻回教室学****晚自****时，小明按计划完成当天的学****任务。结束前，小明整理好课桌，并根据课表准备好第二天的课本。
晚上9:00，小明准时就寝。
您身上有多少****惯？其中多少是好****惯，多少是坏****惯，成功的程度就取决于好****惯的多少。
人生仿佛就是一场好****惯与坏****惯的拉锯战，要能够创造尽其在我的人生，就要让自己的思考****惯、行动****惯、情绪****惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。<br****惯是人成功的核心。
有人问一位诺贝尔奖获得者:“请问您在哪所大学学到了最重要的东西?”
科学家平静地回答:“在幼儿园。”提问者不解:“在幼儿园学到了什么?”科学家说:“学到把自己的东西分一半给小伙伴；不是自己的东西不要拿；东西要放整齐；吃饭前要洗手；做错了事情要表示歉意；午饭后要休息；要仔细观察周围的大自然。我想我学到的主要东西就是这些。”
科学家的话给我们什么启示？
分享成功的秘诀<br****惯是一种潜移默化的力量，对人的身体、思维、行为等产生各种各样的影响。
一：流鼻血时要抬高下巴
这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。
二：饭后立即刷牙
吃完东西立即刷牙，会使食物中的酸侵蚀珐琅质，这样只会加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用。正确做法是，先漱口，过半个小时再刷牙。
三：每天梳头100下有益健康
过分梳头会刺激头皮上的皮脂腺，尤其是油性发质的人，更该少梳头。如果是干性发质的长发，就比较适合多梳头。不过最好用天然鬃毛制成的梳子，这样更不易伤头皮。
四：走路比站着耗费体力
因为，站立时，双腿一直在承受身体的重量，两只脚都不能放松。而走路却是一条腿承受重量时，另一条则在放松。
五：厕所是很不卫生的地方
经常用水清洗的厕所比人们刻板印象中干净多了。家