文档介绍：
杨桃的功效与作用
选购杨桃的技巧
1、外观：以棱片肉较肥厚的杨桃口感较佳，如果杨桃外观完整，没有奇形怪状，每个棱片大小都很均匀，一般质量比较好。
2、颜色：杨桃没有后
杨桃的功效与作用
选购杨桃的技巧
1、外观：以棱片肉较肥厚的杨桃口感较佳，如果杨桃外观完整，没有奇形怪状，每个棱片大小都很均匀，一般质量比较好。
2、颜色：杨桃没有后熟作用，挑选时就要挑成熟度适当的杨桃，绿中带黄的杨桃代表熟度刚好，太黄表示过熟，表皮有黑色斑点、太绿则成熟度不足。
3、看棱边：杨桃外形有棱有角，挑选时不要选有外伤的，包括撞伤痕迹，棱边青绿、鼓起、富光泽且有透明感觉的杨桃质量比较好，汁液较多。
杨桃的功效作用
1、治疗上火：
将洗净的杨桃切片，加少量盐，腌片刻即可食用。这是最健康、最无副作用的降火良方，不信你可以试试看。我仅吃了一次，疗效便非常明显，上火的症状就大大地减轻了。
2、治脾脏肿大：
杨桃5个，捣烂绞汁，用温开水冲服。每日2次。
3、治风热咳嗽、咽喉痛：
杨桃2个，榨汁。崩大碗60克，榨汁。两汁混合饮，每日2～3次。
4、治小便热涩
鲜杨桃3个，切碎捣烂，用凉开水冲服。每日2次。
5、治疟疾、脾脏肿大：
杨桃1010克，捣烂绞汁，小火煎至膏状，停火冷却后拌入白糖粉500克，装瓶备用。每次10克，用开水冲服，每日3次。
6、治疗消化不良，胸闷腹胀：
新鲜杨桃1枚，红醋50毫升。将杨桃以清水洗净，后用水果刀一分为二;将鲜果放人杯中，加红醋浸10分钟后取出，慢慢嚼服。此方具有消食和中的功效，可用于治疗消化不良，胸闷腹胀等病症。
7、治腹泻：
新鲜杨桃101克，白糖50克。用清水将杨桃洗净，后用水果刀将之切开，摆入盘中;将白糖均匀撒在鲜果上，腌30分钟后，慢慢嚼服。此方具有消暑利水的功效，适用于伤暑伤湿所引起的腹泻。
吃杨桃的好处
1、保护肝脏、降低血脂血糖
杨桃能减少机体对脂肪的吸收，有降低血脂、胆固醇的作用，对高血压、动脉硬化等心血管疾病有预防作用。同时还可保护肝脏，降低血糖。
2、消除疲劳感