文档介绍：身体健康知识培训心得体会有关心理健康知识讲座心得体会（2022）
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身体健康知识培训心得体会 有关心理健康知识讲座心得体会（2022）
,供大家参考。
关于⼼理健康知识讲座⼼得体会（精选6篇）
在平⽇⾥，⼼中“⽆奈”等，这就有可能是产⽣⼼理问题的初期症状；⽽失恋、考试不及格、不会做家务、受到同学嘲讽等在平时看来没什么⼤不了的事情，也可能成为导致他们情绪崩溃的导⽕索。但这些⼩问题、细节平时都不为他们所重视，他们意识不到容易引发的危机，也就不会主动寻求帮助，直⾄最后问题⽇积⽉累、⼀发不可收拾。所以⼤学⽣应该更主动⼀些，关注⾃⼰的⼼理动态，主动向专家说出⾃⼰的所想。
我们应该都知道，如今，⼼理健康这个话题越来越引起⼤家的重视。⾝体健康固然很重要，但⼼理健康也不可缺少。我们要追求的是⾝⼼健康，即⾝体、⼼理都要健康。⼼理⽼师的⼼理健康知识讲座使我受益匪浅，她给我们定义了⼼理健康的标准，提出了⼤学⽣⾯临的成长问题。如何做好⾃⼰的⼈⽣规划、如何养成良好的学****活和理财****惯、如何建⽴良好的社交、⼈际关系及⼤学⽣常见的⼼理分析等。让我们感触最深的有三个⽅⾯：
第⼀个⽅⾯：要适应社会⾓⾊，环境的变化。我们应该要很清晰的认识到⾃⼰已是成年⼈，不再是未成年⼈。既然如此，就要更多⼀份主动⼼，责任⼼，很多问题及事情都要靠我们⾃⼰主动去做，去解决。要能尽快的适应⼀个新的环境，不要总是怀念过去的时光。每到⼀个新的环境****惯就好。就像我们刚来到⼤学，也应该让⾃⼰尽快的适应。否则就会出现许多的⼼理困扰，从⽽影响到⾃⼰的学****和⽣活。
第⼆⽅⾯：建⽴良好的⼈际关系。虽然有句话叫“靠天靠地不如靠⾃⼰”，但很多时候你还是需要别⼈的帮助。或是你不可能离开⼀个群体独⽴存在。所以就需要我们建⽴好⼈际关系。⽐如学会倾听别⼈或是赞美别⼈。总之就不要让⾃⼰脱离⼤众。其实，我⾃认为⾃⼰在这⽅⾯做得不好。虽然⾃⼰也有⼏个志同道合的好朋友，但⼈际交往⽅⾯很狭窄，不敢主动与别⼈交流等。现在也要深刻的认识到了这个问题，相信⾃⼰以后也会在这⽅⾯多加注意。
第三⽅⾯：⼤学⽣常见的失落、⾃卑⼼理。⾃⼰觉得⾃⼰在这⽅⾯表现得很明显。⾸先，来到这⾥也不是⾃⼰最初的梦想，因为某些原因，只能选择到这⾥来。看着班上的同学进⼊了⾃⼰⼼仪的学校，⾃⼰不免有些许的失落。再者，来到这⾥，在学****上遇到了许多困难。⽣活中同学多才多艺。这更添加了我⾃卑的感。但现在的我，不再⾃卑，不再失落。⽼师的教导、师兄、师姐和同学们的关⼼让我更加坚定：⼀切都会好起来的，⼀切都会过去。
⼼理健康可以促进⼤学⽣全⾯发展健康的⼼理品质是⼤学⽣全⾯发展的基本要求，也是将来⾛向社会，在⼯作岗位上发挥智⼒⽔平、积极从事社会活动和不断向更⾼层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等⽅⾯的和谐发展，是以健康的⼼理品质作为基础的，⼀个⼈⼼理健康状态直接影响和制约着全⾯发展的实现
⼼理健康利于⼤学⽣培养健康的个性⼼理。⼤学⽣的个性⼼理特征，是指他们在⼼理上和⾏为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为⽓质和性格两个主要⽅⾯。⽓质主要是指情绪反映的特征，性格除了⽓质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代⼤学⽣的⼼理特征普遍表现为思想活跃、善于独⽴思考、参与意识较强、朝⽓蓬勃的精神状态等等，这些有利于⼤学⽣的健康成长。
学****是⼀