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我们每时每刻都在不停地呼吸，呼吸是正常的生理活就：今天就让我们共同美注一下呼吸是什正确的呼吸又是什么吧血.•呼吸所谓的呼吸就是吸气和呼气的过程谷屋说呼吸就是简单的吸气和呼气，但却对我们的身体=======
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我们每时每刻都在不停地呼吸，呼吸是正常的生理活就：今天就让我们共同美注一下呼吸是什正确的呼吸又是什么吧血.•呼吸所谓的呼吸就是吸气和呼气的过程谷屋说呼吸就是简单的吸气和呼气，但却对我们的身体来说是十分必要的生理活动」呼吸为我们的运动和身体组织提供必对球藤般馈也"眼段的％0^用鼻子呼吸是很好的，也应核说用鼻子呼吸是正确的，用鼻子呼吸可以为我们提供更清洁的空气，粘膜还有阻挡细菌的作用a用鼻子呼吸的话，,.使我们整个身体都、在呼吸竺用鼻子呼吸可以貌是复合式的呼吸4不正硼呼吸■■,自
用嘴呼吸的时候只有胸腔在就是一种非常浅的呼吸。氧气和二氧化碳会不平衡，会感觉呼吸很混乱「所％用张着嘴呼吸的人常常招呼职孩子的时候是这样的话"把他的嘴合上呼吸最好。•张着嘴睡觉零身体内部会变得干燥广对身枷不知平时蹴就睡食不仅不好衣同耳般体逑WW*L®
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把嘴闭上侯涕吸气后憋着就会知道自己的肺活量；尝试着憋氏一分钟膨通常是能憋气30到如秒左右j妻是稍差一点是30秒左右能憋气南人肺活量很威呼吸也不错。但不能强迫自已磐气』这样对身体有害*像游泳选手和要求持久