文档介绍：吃掉皱纹等
王桂清 容颜不老茶鲜姜500克,大枣250克,甘草150克,丁香25克,茴香200克,食盐100克。将上料一起捣碎,混合均匀。每日早晨取10克药末,用开水冲泡,代茶饮用。
功效:调养气血、滋润皮肤。
香吃掉皱纹等
王桂清 容颜不老茶鲜姜500克,大枣250克,甘草150克,丁香25克,茴香200克,食盐100克。将上料一起捣碎,混合均匀。每日早晨取10克药末,用开水冲泡,代茶饮用。
功效:调养气血、滋润皮肤。
香菇鸡肉粟米汤香菇50克,鸡肉100克,小米适量,油、盐各少许。将鸡肉切成块,将香菇用水浸软,切成薄片。小米加水用小火熬煮10分钟,放入鸡肉和香菇再煮5分钟,调入油、盐即成。
功效:健脾养胃,滋养皮肤,减少皱纹。
花生陈皮猪脚猪脚3只,花生米100克,陈皮1片。将猪脚切成碎块,入锅加适量清水,用大火煮5分钟,过一下冷水。将花生米和陈皮洗净,浸泡至发软,与猪脚一起入锅加适量的清水,用大火煮沸,再用小火熬煮3个小时即成。
功效:益气养血,润肤去皱。胆固醇高者不可常服。
桑葚葡萄粥桑葚子30克,葡萄干10克,薏苡仁20克,粳米50克,白糖适量。将桑葚子、薏苡仁洗净,用冷水浸泡2~3小时。将粳米淘洗干净,和葡萄干一起放入砂锅中。加入泡过的桑葚子、薏苡仁及用来浸泡的水,先用大火煮沸,再用小火熬煮至薏苡仁烂熟,调入白糖即成。
功效:滋阴补肾,健脾利湿,丰润肌肤。
薏苡仁山药粥薏苡仁30克,淮山药30克,大枣12枚,小米100克,白糖适量。将薏苡仁用冷水浸泡2-3小时。将大枣洗净、挖去枣核,切成细丝。将淮山药研成细末。将小米淘洗干净,和大枣丝、薏苡仁、淮山药末一起放入砂锅中,加适量清水,用大火煮沸,再用小火熬煮至薏苡仁烂熟,调入白糖即成。
功效:健脾和胃,益气润肤,清利湿热。
大枣百合粥大枣12枚,小麦仁60克,甘草(干品)10克,百合(干品)10克,红糖适量。将甘草、百合一起放入砂锅中加适量清水,用大火煮沸,再用小火煎煮30分钟,然后放入大枣、小麦仁和红糖,熬煮至小麦仁烂熟即成。
功效:益气健脾,宁心安神,除烦润肤。
顺其自然享***
蒋改苏
这几天下班后,在家属院遇到老田,他总是一副欲言又止的样子。这可不像他的作风,一定是有什么难言之隐。果不其然!周日下午,老田捧着副象棋上了门,厮杀两盘之后,再也“憋”不住了。“实不相瞒,这一年来,屋里的事儿,我是有些力不从心了。为了和前些年的频率、质量持平,口碑好的补药我都试过,刚开始还行,但过后很累,浑身没劲。我该怎么办呢?”
老田今年五十有六,小区里最风风火火、雷厉风行的一个人,因为体格强壮、力气大,年轻时被大家戏称为“阿牛”。不过随着年龄的增长,生理机能逐步衰老,***随之减少,是必然规律,不以人的意志为转移的。一般来说,年轻人频率较高,每次持久性也长些,中老年人频率较低,每次持续性也较短。但有些人认识不到这点,老田就是。
不可否认,***与个人的体质是相适应的。但是性