文档介绍：新光初中 体 育 实 践 教 案
学四
授课对象
初二
教师
张拥军
教学
目标
1．知道蹲距式起跑的基本技术组成并能有意识改进关键技术动作，提高起跳质量。
2．通过练习，95％以上能准确踏板起跳， 新光初中 体 育 实 践 教 案
学四
授课对象
初二
教师
张拥军
教学
目标
1．知道蹲距式起跑的基本技术组成并能有意识改进关键技术动作，提高起跳质量。
2．通过练习，95％以上能准确踏板起跳，起跳成功率85%以上；85％以上能正确做出助跑与起跳相结合动作，能把握好助跑后有效起跳时机，踏板后能充分腾起。
3．通过游戏、辅助练习等方法发展协调性、灵敏性、增强下肢力量；提高跳跃能力。
4．表现出面勇于向前、顽强、果断的优良品质，对任何困难都不要轻言放弃，；且在不断的尝试中找出最佳的方法与快捷方式，建立与培养学生的自信心。
课题
蹲踞式跳远
学习
内容
全程蹲踞式跳远
重点
准确起跳，起跳后充分腾起
难点
助跑起跳结合好
课的部分
教学内容
学生活动
教法指导
组织要求
与预想
次数
时
间
强度
阶段目标与德育渗透
准
备
部
分
11`
● 课堂常规
● 课堂导入
● 明确内容与目标
。
，鼓励全体学生积极参与练习。
1．注意力集中，快、静、齐列队。
2．迅速进入课的要求
四列横队
1
30
秒
小
● 建立良好的师生关系和学习氛围
●准备活动
1、自然地形跑
2、发展柔韧素质练习
立位体前屈
各种方式的展身跳
常规要求，动作幅度大。
路线：慢跑—小步跑—后踢腿跑—侧踢腿跑—慢跑—连续纵跳—慢跑—四列横队
1、努力完成动作， 要求。
2、认真对待。
组织、提出要求
带领学生在慢跑中练习。
简介示范动作方法
提出锻炼要求及预期效果
各种方式的展身跳的启发
一路中队跑进
圆
4-5
4
小
中
基
本
部
分
●全程跳远
1、尝试、调整
2、斗牛
3、秀一秀
1、根据自身实际情况丈量并试跳
2、调整，相互协助
3、练习改进
4、自主结伴，互相帮助。
5、以小组为单位，练后指导，师生并存，看哪组进步大。
6、小组出征，比一比。动作技评，远度丈量，积分
1、组织练习，提供帮助
小组循环，提供帮助
督促做好学练进度
组织评委，明确技评要点及方法
1、有效推进比赛进程，做好评价。
以组为单位
8
中
课的部分
教学内容
学生活动
教法指导
组织要求
与预想
次数
时间
强
度
阶段目标与德育渗透
基
本
部
分
28`
●游戏：
游戏：回收飞碟