文档介绍：陈道明：回归真我
雷传桃 年近六旬的影帝陈道明,总让人感到精气神越来越好,他越活越年轻的奥秘在哪儿?
“慢生活”拒名利裹挟
出生于中医世家的陈道明深知“韬光隐晦”、“适度为宜”的养生之道,步入中年后,开始选择“慢陈道明：回归真我
雷传桃 年近六旬的影帝陈道明,总让人感到精气神越来越好,他越活越年轻的奥秘在哪儿?
“慢生活”拒名利裹挟
出生于中医世家的陈道明深知“韬光隐晦”、“适度为宜”的养生之道,步入中年后,开始选择“慢生活”,尽可能少拍戏。每拍完一部大戏,都要主动歇上一年到两年。他更换住处,摘掉座机,关掉手机,深居简出。有神通广大的制片人和导演找到陈道明,一手拿着数字丰沛的现金支票,一手拿着剧本和合同。陈道明毫不为之所动:“我暂时不想拍戏,等想拍的时候,我去找你吧。”于是,陈道明“冷漠孤傲耍大牌”、“戏未开拍便漫天要价”之类的传闻甚嚣尘上。对此,陈道明一笑了之:“那些传闻恰巧给我提供了保护伞。”
陈道明认为,小车不倒可以慢慢推,若耗尽全身气力快推,反而容易倒下。凡事心稳,才是根本;心乱,则一切皆乱。留住自我、本我、真我,不被名与利所裹挟,尽可能放慢工作节奏,是他最好的养生方式。
“艺生活”绚烂多彩
陈道明一直认为,人的生命包含肉体和精神,前者是基础,后者是升华。他从小弹得一手好钢琴,只要在家,每天要弹上两三个小时,兴致很高时,一弹就是四五个小时。在外拍戏期间,以电子琴或手风琴、萨克斯取代。一有休息时间就沉浸在自己的琴音袅袅里,忘我不知今夕何夕……
进入中年,陈道明无师自通地迷上了画画。磨好墨汁,铺好宣纸,手握画笔,然后打开地图,回想自己多年拍戏到过的地方,挥笔泼墨画起山水。画好后贴在书房的墙上,一遍遍观赏。书画不分家。随后陈道明又迷上了书法,最喜欢用毛笔抄写《道德经》等。一边抄写,一边默读,使之入脑入心。
陈道明最大的梦想是写杂文。“在阴雨的日子里,我愿意一个人写东西。想写杂文,但很难。要有一个环境和心境,先要把心洗干净,无杂念,看着窗外飘着雪,身上披着棉袄,身后一盏纸糊灯罩的灯,一支烟燃着,但不吸,手里一支沉甸甸的笔,写一句,思三思,踱五步,方可出杂文。”
对于棋艺,陈道明同样是行家里手。从围棋、象棋、国际象棋到军棋、跳棋、斗兽棋、飞行棋、五子棋、华容道棋,他无所不会,无所不精。与别的棋迷迥然不同,陈道明只喜欢与自己下棋。“人生如下棋,下好下坏全在自己。借下棋,观天地之深广,思人生之浅狭。棋中有棋,棋里养生,抛却胜负,无心则胜,无心则乐,无心则寿。”
陈道明有一枚“丹青不知老