文档介绍：
户外活动心得体会
户外活动心得体会1
这是一节别出心裁的、令人轻松、充溢无限乐趣的课。至今我从没有在户外上过课，也没有和这么多的人在一起玩嬉戏。它打破了以往的生活习贯，体验校内以外外活动心得体会2
幼儿园工作章程中明确规定“幼儿每日户外活动时间不得少于2小时。”调整活动时间，避开在一天中温度最高时进行户外活动。
（1）将早操放在较为凉爽的早晨
幼儿园早操活动，是幼儿园一日常规活动中的第一项集体活动，是对幼儿进行全身协调活动的熬炼。同时，幼儿园早操对调整幼儿一日心情有着同样不行忽视的作用，无论是做集体操还是孩子们三三两两地操练一些器械，或者他们在一起欢乐地蹦蹦跳跳，都能让人从抑制状态转为兴奋状态，让幼儿心情得到一种愉悦激昂的调整，使身体有打算地担当起一天的学习和各种活动，并让幼儿在良好的心情体验中进行幼儿园一天的活动。把早操时间定在了这一时间，孩子们在凉爽的微风里逍遥自在地活动，既熬炼了身体，又愉悦了心情，一天的活动有了一个好的起先。
（2）科学支配户外活动时间
夏季的户外活动时间担心排在早十点至下午四点之间，因为这一段时间不仅气温高，紫外线的照耀也最强。幼儿在这一时间进行户外活动，既简单中暑，又简单晒伤皮肤。2充分利用园内的资源，进行户外活动在树荫下视察蚂蚁、看看种植区里的果蔬长得怎么样了，或是老师组织孩子们进行合理的玩水活动，这些都是孩子们喜爱的事情。这样不仅避开了阳光直射，更为孩子们供应了良好的夏日户外活动的场所。
（3）支配适当的活动量，避开幼儿中暑夏日，即使不活动，也会出汗。因此，在组织幼儿户外活动时，尽量避开猛烈的活动，活动密度也不要很大，多以幼儿自由活动为主。老师留意视察幼儿的活动状况，刚好赐予指导，避开幼儿活动过量。还要特殊留意个别易出汗体质的幼儿，提示他们定时在阴凉处休息，避开中暑。中暑的现象有全身发热，头痛、晕眩、虚弱、呕吐、抽筋、皮肤干燥泛红、呼吸有杂音甚至昏倒等症状，所以必需慎防幼儿中暑状况的发生。4留意补充水分，方法要恰当。
夏季户外运动出汗多，必需刚好补充水分，但假如饮水方式不对，就会引发不良的后果。运动中和运动后大量饮水，会给血液循环系统、消化系统，特殊是给心脏增加负担，造成更加疲惫。大量饮水的结果只会是出汗更多，导致盐分进一步流失，引发痉挛、抽筋。正确的方法是：少量多次，每次喝水只喝几口，喝水的次数频繁一些，即使不渴的时候也要补充水分，避开一次性大量喝水，要让水分均衡地补充。《幼儿园指导纲要》指出：
要充分利用自然环境，熬炼幼儿的肌体，提高幼儿对环境的适应实力。因此，在夏季我们不应当取消户外活动，而应当探究选择适当的方式方法，进行有效的活动，从而达到幼儿健康发展的目的。
户外活动心得体会3