文档介绍：别致的宣泄
人若有痛苦或愤怒,总要宣泄一下,方法多种多样,常见的痛哭控诉、借酒消愁、撒泼骂街、摔打家什等都有害无益,或伤身体或伤别人,不如找一些有益无害或无益无害的宣泄方式来排解。
朋友吴君,每当在外面受气或在家与妻吵架别致的宣泄
人若有痛苦或愤怒,总要宣泄一下,方法多种多样,常见的痛哭控诉、借酒消愁、撒泼骂街、摔打家什等都有害无益,或伤身体或伤别人,不如找一些有益无害或无益无害的宣泄方式来排解。
朋友吴君,每当在外面受气或在家与妻吵架后,其他事一概不做,就会坐在缝纫机前,找几根长布条没有目的地胡乱缝纫。这缝纫有声有形,密集的声音在吴君感觉里像子弹密射,而那针脚下吐出的布条,就像在吐出恶气。缝纫时,手脚都不闲着,很恰当地消耗了能量。踏上半小时缝纫机,心也平了,气也顺了。吴君的妻子平时总要准备一些破布条。吴君一缝纫,家里的其他东西就不会遭殃。
又有朋友卞君,他的宣泄方式更加高雅。只要心情抑郁,憋闷难受,便在月黑风高之夜,找个幽深人静的地方,去高声朗读郭沫若《屈原》这出话剧里的“雷电颂’。当他以排山倒海之势、雷霆万钧之力,把这雄文朗诵得惊天动地鬼神泣之后,便神清气爽,昂首而归。
邻家女孩每每和男朋友生气,也有一特别的宣泄方式,便是撕纸,她以为那声音解气。常常是一张大报纸被她撕成细碎的纸片,她也不乱扔,都放在一纸盒里,甚是奇特。
笔者积几年之经验,以为宣泄不快最好是拆毛衣。大概人在愤怒之时,总有一种破坏欲,哗啦哗啦地拆毛衣真是痛快淋漓。如果没有毛衣拆,狠劲打毛衣,效果也不错,两根竹针上下翻飞,针尖对针尖戳啊戳,气也渐渐消了。
每个人的个性不同,找到的排解方式肯定也各不相同,其中肯定有不少别致之作,不妨大家交流一下,如何?
编辑/张玉春
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