文档介绍：老师职业压力和解决措施初探
不知不觉，，困惑过、苦恼过、彷徨过，但最终我走了出来。我认为老师压力源主要来自以下四个方面。
1。政策性压力
职称作为老师教育教学及科研才能总体程度老师职业压力和解决措施初探
不知不觉，，困惑过、苦恼过、彷徨过，但最终我走了出来。我认为老师压力源主要来自以下四个方面。
1。政策性压力
职称作为老师教育教学及科研才能总体程度的标志，不仅可以满足老师强烈的精神需要(如尊重的需要、认知的需要、自我实现的需要)，还能在一定程度上满足他们的物质需要，因此晋升职称对老师具有极大的吸引力。作为一名老师,我们要评级、要晋先，对应的会有一系列政策。而政策往往是一种硬性的规定，不管你工作年限有多长，硬性条件缺乏，也是一票否决。这也成为老师所面临的最大压力。各学科工作的性质不一样，是不能完全一概而论的。因此，也暴露出许多政策的不全面，不能权衡各学科老师的劳动。而最头痛的莫过于政策的朝令夕改，忙活几年，一纸文件全盘推翻，一切从头再来，刹那间，万念俱灰。再加上职称评定过程中的许多不正之风（如论资排辈、滥用职权等)及指标紧缺等，致使老师晋升职称难上加难。
指导压力主要有三种情况，一是在有新政策出台时，指导在一知半解的情况下,顺口一说，而和会的人员如坐针毡，一次会过后还要惊慌几天。二是有时指导为了维护学校制度，想讲给个别人听，又怕个别人面子挂不住，结果，一网打尽，
“有那么改之,无那么加勉”,一点小事搞得人人自危,更有甚者，，把下岗、绩效工资等挂在口中，，势必对这位指导的才能产生质疑，对指导的某些说辞也会嗤之以鼻.
有的老师有不满情绪或心情压抑时，总喜欢拿到办公室议论。而这些问题中，许多都涉及到大家的共性问题。本来只是一人的压力发泄，结果像流感传染一样，不愉快的气氛遍布办公室每个角落。原来所没有想到的问题、烦恼，全部展如今了面前，连带把别人的压力变成了自身的压力。在随后的议论中不断累加，有人选择了爆发（找某人理论），事后又为所做之事懊悔，形成了另外一种压力；有的人那么选择了沉默，把压力埋在心里，单独抱怨、苦恼。
4。社会压力
老师作为普通的社会成员也承受着一定的心理压力。社会环境作为一个重要的心理压力源，包括了一系列的因素。首先,社会成员对老师的要求和期望过高，这种要求和期望最主要地表达在对老师培养人才的质量上。学生、家长、社会上的其别人都以升学率的上下来评价老师。他们要求老师遵守职业道德，只求奉献，不讲享受，认为老师就应该安贫乐道，任何事情都比一般人做得好。社会成员对老师在培养学生及遵守行为标准方面的高要求和高期望，使老师承受着宏大的心理压力。
其次,社会经济开展过程中脑体倒挂导致老师的心理失衡和心理压力。越来越富的大款和老师长期的贫困形成了鲜明的比照，超负荷的劳动负出、劳动创造出来的宏大的潜在价值,对社会开展所起的宏大推动作用和老师微薄的工资收入形成了强烈的反差。再次，社会言论也给老师施以了压力。常听人这样讲，“当老师多好啊，一年两次假期，一星期干五天还能歇两天。”老师工作不是能计件、计