文档介绍：《压力管理与情绪调控》学后感
们老师拿什么来调换学生呢？学****了《压力管理与情绪调控》，再结
合自己的教课实质，我有以下几点感悟：
（一）要调换学生，先要调换自己，要努力提高自我的情商。
讲堂上学生打不起劲
《压力管理与情绪调控》学后感
们老师拿什么来调换学生呢？学****了《压力管理与情绪调控》，再结
合自己的教课实质，我有以下几点感悟：
（一）要调换学生，先要调换自己，要努力提高自我的情商。
讲堂上学生打不起劲，注意力不集中，讲堂氛围无聊无聊，有好多种原由，除了教课方法问题外，有一个值得考虑和重视的要素，就是教师自己在讲堂上的精神状态。课前，假如我们能把自己的情绪调理好，走进讲堂就能以优异的情绪影响学生，并且对整堂课保持师生优异情绪都有促动作用。为此，我们教师一定注意调整自己的身体状态，注意调整工作和生活的节奏，以保持上课时精神饱满。
情绪是人类的基本特征之一。无论多么优异的人，都有情绪反响。
我们作为教师，肩负教书育人的神圣使命，一定学会驾御情绪，管理
情绪，尽可能地减小悲观情绪对我们的影响。教师要擅长自我调控情
绪，教师情绪的利害会直接影响到学生。假如老师上课时情绪饱满、
乐观向上，就会让学生学得有兴趣、有收效；而假如老师情绪低沉、
态度冷淡，则会致使学生对学****毫无兴趣，甚至憎恶学****讲堂次序
成效因此也会堕入糟糕的境地。
我们学校教地理的魏老师就很值得我们学****他无论学生怎样，
自己总能做到最好：讲堂上，他授课的音量能让全部的学生都听见，
老是浅笑着凝视学生，讲到喜悦处还经常“载歌载舞”（肢体语言特别
丰富），还时时与学生开句玩笑缓解紧张氛围他每节课都会使出
自己的浑身解数来上课，将自己的满腔热忱都投入到这堂课上来。这
样，魏老师的热感情染了每一位学生，学生也都很喜爱他，从而都爱
上地理（课）。
（二）要调换学生，要注意同等和民主，要着重方法和兴趣。
无论是讲堂教课仍是课后学****教师都应当和学生形成踊跃的交
往和互动，要特别注意同等和民主。这既表现新课程的理念，也是新
时期教师角色转变的必定。教师和学生假如成立了踊跃的互动关系，
学生获得了最大水平的尊敬，学****踊跃性就能最大限度地被调换起
来。另一方面，我们老师必定要改变传统单调的教课方法，想方想法
激活学生的学****方法，“让学生会学”，在教课中连续培育学生着手、
动口、动脑的水平，并且使学生养成优异的察看、实验、想象和思想<br****惯。全部这些都会促动学生发展。
可是，在实质教育教课中，我们有的老师（有时我自己也在此中）之方面做得其实不好。比较典型的事，就是关于学生犯的错误，诸如上课开小差、作业做错或缺交等，动不动就罚站、罚抄、罚留堂，甚至
罚款、罚跑步，不一而足，这样的“以罚代教”，里面是没有“同等”的，也根本谈不上有“民主”。可能学生们表面上是不会说什么（也不敢
说），但内心对我们老师怕是不会有多少“认可”。最后，我们老师“付出了好多”，但唯恐收