文档介绍：团队建设拓展活动方案说明
团队建设拓展活动方案说明
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团队建设拓展活动方案说明
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素质拓展训练方案
活动目的：经过一系列的素质拓展活动， 增强学员对团队和别人的相信感， 培养够先给学员看下收效图， 让
他们做船的时候有个参照，别的必然要求船的宽度必定保证所有成员的脚在
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上边，若是脚碰到地面就算溺水，属于扣分行为）
2、全程进行记时比赛，从做“船”至到达目的地，若是“船”在中途破了，全
组许停下来将“船”修睦，再连续前进，但记时不断，最后船必定保持完满。
3、速度最快的一组，每位组员将获得一个小礼物作为奖励。
分享： 1、在做船时是怎样分工合作的呢？ 你在你们小组任务完成中做出了哪些
贡献？
、船在前进中，你们是怎么做的，为什么要那样做？
、一个团队中的我们保持一致很重要。
第三部分：情绪释放
活动：说出你的烦恼
活动时间： 40 分钟
资料： A4 报纸若干张，中性笔若干只
活动规则： 1、小组成员围坐成一个圈，给每一位学员发一张 A4 的白纸
2、每位学员在白纸上边写下自己近段时间最感烦恼， 也许最困难， 最有压力的，
并且不知道该怎样解决的问题 （记住白纸上边不用写下姓名、 商店，只要写问题）
3、指导者将小组的问题收上来，打乱序次后，再发给小组成员每人一个问题，
记住不相同拿自己的问题
4、每个人在拿到的问题上边写下针对这个问题的建议，和激励的话；写完后按
顺时针的方向传给下一位学员，当拿到自己的问题时，不用写，直接传达下去。
5、所有学员都写好后，再由指导者将问题收上来，发给问题所有者。
分享： 1、分享大家给他的建议
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、分享自己获得大家关心和帮助的感觉
、和 她建 的学 抱以示感
活 ：千千
活 ： 10 分
活 ：
1、所有成 手 手 成一个圈，并要求所有成 必然 住自己的左右手分
的是那位学 的手。
2、指 者命令所有学 都松开自己的左右手，在圈内走 ，和在 堂 程中
没有沟通 的学 握手、 抱，但直到指 者叫停 ， 所有同学都停止走 ，
原地不 。
3、在不 的情况下，去 原来的左手和右手的学 ，必然不能够 。当所有学