文档介绍：孕前准备及注意事项
孕前准备及注意事项
孕前准备及注意事项
孕前准备及注意事项
2、如果确定要一个宝宝,建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。
3、接受必要的预防接种。
4、如果你的体重超过标准体重,应该从现在开始控制饮食了孕前准备及注意事项
孕前准备及注意事项
孕前准备及注意事项
孕前准备及注意事项
2、如果确定要一个宝宝,建议你们夫妻俩一起去医院做孕前检查的咨询。
3、接受必要的预防接种。
4、如果你的体重超过标准体重,应该从现在开始控制饮食了,争取将体重减到标准体重后再怀孕。
5、把你心爱的宠物托付给亲友。
6、检查有没有弓形体等感染。
7、如果你有避孕药,那么从现在开始停服。
11、最佳受孕季节,应选在五到六月份,避免在初春或深冬季节。
此季节有充足的蔬菜、水果和日照,有利于胎儿的生长发育。
13、坚持每天运动三十分钟,每天保持一份好心情。
14、在放射环境中工作的人应该暂调离。
17、应避免各种食物污染。食物从其原料生产、加工、包装、运
输、储存、销售直至食用前的整个过程中,都有可能不同程度地受到农药、金属、霉菌***以及放射性核素等有害物质的污染,对人类及其后代的健康产生严重危害。因此,孕前夫妇在日常生活中尤其应当重视饮食卫生,防止食物污染。应尽量选用新鲜天然食品,
避免服用含食品添加剂、色素、防腐剂物质的食品;蔬菜应充分清洗干净,必要时可以浸泡一下,水果应去皮后再食用,以避免农药污染。
禁烟酒
对于男性朋友来说,影响种子最大的因素就是烟酒,吸烟对种子的生成、成熟以及畸形的比例都有明显的影响。如果成年男性每天
吸30支烟,种子的存活率仅为40%。吸烟时间越长,畸形发生率越高。酗酒不仅会导致生育功能降低,还可使70%左右的种子发育不良而失去活力,使其染色体异常,从而导致胎儿畸形或发