文档介绍：喝牛奶杀精?
有这么一则新闻最近炒得火热,说是牛奶喝多了会杀精。让很多想当爸、想当妈的青年男女们心里犯起了嘀咕,这牛奶到底是喝还是不喝呢?
事情是这样的,国内媒体翻译了一篇英国《每日邮报》10月24日的新闻,大致内容为:哈佛大学公共卫生喝牛奶杀精?
有这么一则新闻最近炒得火热,说是牛奶喝多了会杀精。让很多想当爸、想当妈的青年男女们心里犯起了嘀咕,这牛奶到底是喝还是不喝呢?
事情是这样的,国内媒体翻译了一篇英国《每日邮报》10月24日的新闻,大致内容为:哈佛大学公共卫生学院的科学家调查了189名19岁-25岁的健康男性,发现一天摄入3份以上全脂乳制品的男性,他们的精子质量比其他男性低25%。研究人员解释,牛奶中含有的雌性激素可能会影响到男性的生殖能力。
在很多转发这则新闻的微博里,发布者都会好心地加上几句诸如“想要孩子的就别再喝牛奶了啊”等类似内容的话语。
乍一看,确实很容易得出全脂乳品会降低精子质量的结论。但是为了确定信息的准确性,记者特意查找了这一天的《每日邮报》,发现事实可能并非如此。
在译者没有翻译的文章后半段,哈佛大学的研究者其实还提到,这些乳制品中的雌激素,很可能来自杀虫剂、氯化污染物以及重金属等。
原来,使精子质量降低的,并不是全脂乳品,而是乳品中混入的无孔不入的化学污染物,而雌激素正是其中的一种。
据了解,许多农药中都含有雌激素,因为它有杀虫和促进植物开花结果的作用。同时,现代的集约化饲养过程中,动物饲料中也不可避免地含有雌激素,这些残留物都会通过循环进入人们的日常食物中。
北京大学第一医院男科中心副主任辛忠诚告诉记者,健康男性体内存在雄性激素,也存在雌性激素,适量的内源性雌激素对精子的形成和成熟都有积极的意义。但是如果持续摄入过多外源性雌激素,比如农药污染物残留等,会损害男性的生殖系统健康,造成精子质量下降等危害。
研究显示,外源性的雌激素,能导致男性出现性功能障碍、精子的数量与质量下降甚至无精,同时,前列腺癌等的发病率也明显增高。流行病学调查表明,上述疾病近十年来发病率明显上升,其中最明显的是男性总体精子数量减少。
北京大学吴阶平泌尿外科医学中心教授管德林告诉记者,现在男性总体精子数量减少是个不争的事实。由于男性精子数量的普遍下降,我国关于男性精子的标准也从早期的每毫升含有2亿个合格修改为含有2千万个就算合格了。
而影响男性精子数量下降的,除了像雌激素这类的污染物,还包含很多现代文明的副产品,比如男性大量地抽烟、酗酒。据了解,大量吸烟会增加精液中硫氰酸的含量,抑制精子的活动力;而过量饮酒会抑制体内合成雄激素的酶的活性。同时,电磁辐射、压力过大、运动较少也能导致精子质量的下降。
此外,人们十分喜爱的蒸桑拿、泡温泉,也是精子的一大杀手。管德林告诉记者,精子对温度十分敏感,所以产生精子的睾丸为了获得更凉爽的环境,被巧妙地设置在人体之外,因为仅仅高于体温2℃~4℃的温度,就足以杀死精子。利用这个原理,聪明的古人有一项避孕措施,就是在热水中“坐浴”。
看来,在污染严重、农残超标、压力过大的现实威胁下,想保护“硕果仅存”的几千万个精子确实并非易事。但是,与之抗争、阻止精子数量的进一步下滑也并非全无可能。
管德林说,首先要多运动,保持良好的身体素质,其次要有健康的生活习惯,避免抽烟喝酒、熬夜等坏习惯。同时,多补充维