文档介绍：暑假的实践心得体会(户外拓展)
通过这次拓展训练, 使我明白到了, 工作中不要由于不可知而畏惧, 不要因从未尝试过而轻言放弃, 只要坚持究竟, 成功终会属于坚持的人。每一次齐心协力的团结合作, 每一次成功之后的热情相拥, 每一次完成项目的坦诚分享, 让我们的距离越来越近。——题记
    2011年8月20--26日, 是我非常难忘的七日, 在这里首先得感谢校园网公司的杜总以及各公司老总, 是你们给了我人生的另一种领会。非常荣兴我能成为校园网公司的一份子!
    通过这次的培训活动, 每一个项目都体现了一个团队在实现目的的历程, 让我们重新了解自己和更加注重团队的力量。在做每一件事, 只要大家同一目的, 齐心协力、互相帮助, 我相信没有什么事情做不到的。
    在这七天的拓展训练中, 最让我印象深入的是高空拍气球, 当我们到达高空拍气球的地点时, 我们大家都张大了嘴, 要求爬上一个10米高的圆柱上, 站立起来, 然后向前跳, 并要拍到离自己两米远的气球。最后在教练介绍完游戏规则时, 我们队的队长ANIL第一个上去穿上安全配备, 并要求自己第一个上去, (我们的队长是最棒的)看着我们的队长十拿九稳并很成功的完成了这个项目, 很多人都有了很大的决心和勇气去挑战!但我却不停都没有想过要上去, 由于我的腿客岁做过手术, 左腿受力还不够, 正在我在权衡自己要不要上去挑战时, 我们的队长过来问我有没有问题, 我说我不确定自己能不能完成, 队长说你可以去尝试一下! 在大家陆续的上去之后,最后我思考再三后, 我觉得我应该去尝试一下, 我不能在我还没去做这个事情之前就给自己判了去世刑, 就否定了自己, 我一定要尝尝, 我究竟能不能完成这项超越自我的挑战!最后在我穿上安全配备后, 大家都过来给我充电, 给我加油!我好感动, 当我一步一步爬上10米高的圆柱时, 我的手心和身上不停在冒汗, 当快要到达顶点的时间, 还差最后两步时, 我埋头看了一下下面, 我却不敢再跨上顶点了, 只能紧紧的抱着圆柱的顶端, 动都不敢动一下, 当我鼓足勇气将右脚放到平台上后, 柱子不停在晃动, 我又把右脚收了回来, 我对下面的人说, 我可以就这样上去吗? 我无法完成这个项目, 下面的队员和教练不停鼓励我再试一次, 相信有她们给我做掩护我不会失上去的, 在我抱在柱子上稳定了一下自己的感情后, 我再次将右脚放了上去, 再次找到平衡点后, 我就慢慢的将左脚也放了上去, 终于慢慢的站立在圆柱上面了。
可当我站定后我却怎样也不敢往下跳了, 由于安全配备是系在背后的, 胸前空空的, 两手也空空的, 还得用手去拍气球, 我站在上面站了三分钟都不敢往下跳, 很害怕自己就这样失下去, 队员和教练不停在下面给我加油打气, 可我却怎样也不敢跳下去, 我在想着我现在都站起来了, 我要怎样下去, 足足在上面站了五分钟后, 我终于鼓起了勇气跳了下去, 并拍打到了气球, 当听着队员们给我的掌声后, 我才知道我终于成功的挑战了、突破了自己,通过这个项目, 我学到了, 在做任何事情之前, 不要方便的下定论, 也不要方便的否定了自己, 由于我们每个人身上都有无限的潜能, 不论在生活中、工作中, 都要勇于尝试, 积极面对生活赋于我们的每一项挑战!勇于面对生活给我们的一切馈赠!
    另一个让我印象深入的就是徒手