文档介绍：蹲踞式起跑教学设计
[蹲踞式起跑教学设计]课题 :蹲踞式起跑
:我们是最棒的人重点难点正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑动作
蹬地有力,快速起跑,蹲踞式起跑教学设计。课的任务认知目标: 通过学习,初步了解蹲踞式起跑的动作方法和游戏“我们是最棒的”的方法。
技能目标: 使80%的学生初步掌握蹲踞式起跑的动作方法,培养学生起跑的正确姿势,巩固起跑的技能,发展学生起跑的能力,促进下肢和内脏器官的发展。
情感目标: 提高动作的协调性和发展学生奔跑能力,培养学生团结协作精神和竞争意识。结构教学内容运动量组织、教法、要求时间次数开始部分 1、体育委员整队,报告上课人数;
2、师生问好,考勤;
3、宣布本节课内容、任务;
4、检查、整理服装;
5、安排见习生。 2分组织:如图所示
××××××××
××××××××
○○○○○○○○
○○○○○○○○△
要求:
、安静。
。准备部分 1、慢跑150—200米
2、校园集体舞《踏浪》
3、游戏:激情传递 1分 4分 4 × 8 拍组织:
。
。
如图:
××××××
××××××
○○○○○○
○○○○○○
要求: 、安静,教案《蹲踞式起跑教学设计》(..)。
跳集体舞时动作规范、有力。基本部分一、蹲踞式起跑
1、“普通”式起跑的方法:
前脚距起跑线一脚至一脚半。后脚距前脚一脚半,两个脚中轴线间隔约15厘米,两手虎口向前与肩同宽撑与起跑线后。
2、起跑的动作要领:
起跑包括“各就位”、“预备”、鸣枪三个动作。听到“各就位”口令后,两手撑地,有力的脚放在前面,另一只脚在后面,然后后膝跪在地上,两手拇指相对,其余四指并拢,虎口向前撑于起跑线后。两手约与肩同宽,两臂伸直,肩微前移超过起跑线,颈部自然放松,两眼视前下方半米处,注意听预备口令。听到“预备”口令后,平稳抬起臀部,稍高于肩,身体重心前移,注意力高度集中,当听到“枪声”时,两手迅速推离地面,两臂用力前后摆动,两腿迅速蹬地面。
二、游戏:我们是最棒的人
游戏方法:
①教师讲解,示范
②学生试做;
③教师纠正
④学生练习
⑤学生分组PK 20分 8分 2 至 3 次 1次一、组织如图:
××○○
××○○
××○○△
××○○
××○○
教法:
;
,使学生直观的了解;
;
; ; ; 。要求: ; ; 。二、组织如图所示:学生分成四组进行练习。
× × ××
× × ××
× × ××
要求:
;
;
;
。结束部分 1、集合整队 2、放松练习 3、课后小结 4、布