文档介绍：孕前准备16条,可无忧
男女双方进行身体检查,同时考察家族健康史。女方如患有贫血,心脏病,肝脏疾病,肾脏疾病,高血压,糖尿病,结核病,性病,则不宜在治愈前怀孕。
孕前半年,双方开始有规律的生活。早睡早起,避免熬夜,还要多做运动,增强体质,加强抗免疫能力,以便优生。
尽量减少电脑前的工作,即使不能完全脱离也要尽可能避免电脑的侧面和背面朝向自己,因为电脑的背侧面辐射最强。
掌握手机的正确使用。手机接打电话尽量用耳机;电量不足时不要接打电话;充电时不要接打电话;女士不要把手机放在肚子上;男士不要把手机放在靠近睾丸的裤兜里;睡觉前手机远离床头。
女士尽量减少化妆,避免染发,不涂指甲油。
与宠物谨慎相处,定期带宠物检查。
为了提高受孕率,要算好排卵日,也就是月经来潮当日加上15天。
按医嘱提前服用叶酸。
检查牙齿。如果孕前没有治愈口腔疾病,可能会给妊娠带来许多的隐患。
丈夫至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。
尽量远离各种药品和日用化学品,包括减肥药、消炎药在内的所有药物都要尽量提前停掉。
远离各种不良环境(如辐射环境、空气污染严重的场所、烟雾缭绕的地方,刚装修的房间、刚买的有味道的家具,有味道的新车)。
注重健康营养伙食搭配,远离加工食品、嗜好性食品和油腻食品。茶、酒、烟、咖啡以及含酒精和咖啡因的食品都尽量减少摄取。
了解生育保险和生育费用。做好财务准备,提前规划孕妇的各类费用支出及宝宝出生后的开支。
做好心理准备,迎接一个新生命的到来。男女都一样的观念要统一。
高龄产妇孕前进行优生咨询,了解自己需要注意些什么,有针对性地提前做好心理准备工作。
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