文档介绍：陪伴儿子
诸定国
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生活中的陪伴
陪儿子自****br/>陪儿子走过坎坷
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儿子的基本情况
小学:班级第10名左右(六个班)
初中:班级第5名,学校30名左右,全县60~200名
中考:入校成绩第50名
高中:班级3~5名,很少考到班上第1名,比较稳定在全校10~20名之间
小高考: 4 A
高考总分:399 (语文128 数学165 英语101 小四门5 合计399) 物理A+ 化学A 全省理科176名
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在孩子高中学****中
家长的角色定位就是陪伴
陪伴的含义:
孩子自主,家长服务
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生活中的陪伴
一、陪儿子吃饭
再忙,在不出差的情况下一天至少陪儿子吃一顿饭;
陪他打牙祭
周末由他定菜单,做他喜欢吃的菜
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生活中的陪伴
一、陪儿子吃饭
拟定必吃食物,确保营养到位
一天四餐
贯彻“高考首先是体力活”“高中是体力活”的理念
陪儿子吃好饭,增强体质:生病少;高考前一个月长了12斤
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生活中的陪伴
一、陪儿子吃饭
吃饭时是掌握信息(情绪)的最佳时机
了解情绪的小方法:
看脸色
听脚步
看吃饭神态
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生活中的陪伴
一、陪儿子吃饭
吃饭时聊天,肯聊天肯聊同学之间的八卦事,说明精神状态好,不聊天就会有问题
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生活中的陪伴
二、陪儿子休息
每天作息时间(寒暑假有变动)
早上 6:15起床(确保充分的睡眠)
中午午休20分钟
晚上晚自****后高一 10:30 高二 10:40 高三 11:20~12:30(5月20日起回到11:00)
学期中,作息时间鲜有例外(体质不太好,常感冒,影响一两周的精力与学****br/>9
生活中的陪伴
二、陪儿子休息
每天等他回家
门口、院子门口、学校红绿灯旁、抽空到学校看看他放学途中干什么、回家很准时
把家门口走廊灯、玄关灯、客厅灯都开亮,给他心理上安慰——温暖感,心理不会焦虑
站在门口接他的书包,有时还抱抱他
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