文档介绍：学习与体育锻炼
何本帅
同学们,首先祝贺你们成为一名中学生。
“体育锻炼”
“阳光体育运动”
“每天锻炼一小时,健康工作五十年,幸福生活一辈子”
“阳光体育,活力少年”为中心主题
学校体育部分团体荣誉:09年全市初中男子组篮球、排球、足球三大球冠军。06年、08年、09年体育中考成绩排名市属学校第一名;06年、07年、08年、09年全市中学体育群体测试四连冠,09年全区广播操比赛一等奖。多次被评为“体育工作先进单位”。
下面我们来了解一下体育锻炼的功能:
一、体育锻炼对健康的作用
一个人怎样才算健康呢?
二、体育锻炼对身体的影响
(一)、可以改善你的身体形态
(二)、提高你的心肺功能
三、体育锻炼的学习功能
(一)体育锻炼能促进青少年智力的发展
(二)体育锻炼可以使同学们保持充分的学习精力
(三)体育锻炼可以创造良好的学习氛围
★集体项目、比赛能培养热爱集体,积极参加集体活动的良好意识和同学间相互帮助、团结协作、和睦相处的深厚感情,同时加强集体主义精神的培养
★体育项目规则、体育游戏可以养成遵纪守法的行为习惯,做守法的公民,做诚信的学生
所有运动项目都说明一个道理:没有随随便便的成功,取得成功都需要自己不断的付出。
五、作为学生,我们该如何处理好学习与体育锻炼之间的关系呢?
首先,我们要清楚两个极端:一是沉溺于体育活动,忽视学习的重要性;二是伏案苦读,远离体育锻炼
其次,我们应该明确两者间的主次关系和互动关系