水上安全 PPT课件.ppt

文档介绍：水上安全
水上安全
个人篇
未经家长同意或结伴而行,不可单独一个人去游泳、渡河,或做其它水上运动。
不可在水边嬉戏,以免发生危险或失足落水。
下水前先做好准备运动。
身体生病、精神或情绪欠佳时不可下水。
在水中不宜停留太久,以免过度疲劳,通常半个小时即上岸休息,可恢复体温。
过饿、过饱都不宜下水。
不要在温差太大的环境下游泳。