文档介绍：浅谈慢性鼻窦炎的治疗方案
杜红兰张春莉张林枭刘智敏张亚兰崔丽君
(长沙医学院湖南长沙 410219)
【摘要】慢性鼻窦炎在人群中的发病率极高,病人可出现脓涕、鼻塞、嗅觉障碍、头痛等症状,严重影响了患者的生活质量,加重了患者的呼吸道感染症状,严重者有引起颅眼肺并发症的可能,导致视力改变,甚至感染加重而死亡。因此,在临床上和生活中找到慢性鼻窦炎的治疗方法具有重要意义。
【关键词】慢性鼻窦炎;治疗方案
【中图分类号】 【文献标识码】A 【文章编号】1007-8231(2016)09-0098-02
慢性鼻窦炎是指鼻窦黏膜炎症持续12周以上,具有鼻塞、鼻分泌物、头部慢性钝痛、嗅觉减退等为主要症状的一种综合病症[1]。病人常常表现为鼻塞、鼻分泌物(后鼻漏)、头昏(头痛)、面部疼痛(胀满感)和嗅觉障碍等临床特征。慢性鼻窦炎有三个发病机制,一是环境因素,其中包括病原微生物,环境污染物,药物,创伤及其他因素;二是宿主局部因素,其中包括获得性黏液纤毛功能障碍,鼻内结构异常,先天性黏液纤毛功能障碍以及囊性纤维化。三是宿主系统性因素,其中包括变态反应、免疫功能低下、先天性黏液纤毛功能障碍以及囊性纤维化。现慢性鼻窦炎的治疗方法五花八门,且治疗效果不佳,都不能彻底治愈。较为常见且治疗效果可靠的有:
随着生活节奏的加快,人们在运动上花费的时间越来越少,导致人们的体质越来越差,极易生病,但是,运动是减少疾病的最好的方法,运动对于治疗慢性鼻窦炎也有着重要的意义,下面就是几种对于治疗慢性鼻窦炎有效的运动方法。
抚摸额头法
自然放松的坐在椅子上,首先,将双手搓热,然后用左手从额头右边摸至左边,再用右手从额头左边摸至右边,就如此来回各5~10次。
按压迎香穴
用双手中指头从眉宇间顺着鼻梁的两侧往下摸,摸至鼻翼两侧的凹陷处(迎香穴)时,有节奏地按压穴位5-10次,就如此反复进行5次。
转压迎香穴
用双手食指按压迎香穴20~30次,有节奏地旋转按压,用力以略有酸胀感觉为度,每天早起,午休和晚上睡前各进行一次,会收到较好的效果
颈部运动
颈部由左向右,或是由右向左,慢慢地从1数到10,转一圈,前后、左右应该多转几次。这种运动,无论是家里、学校或是办公室等,随时随地都可进行,不受地点的限制。以颈部为中心,前后的血液循环都可以得到改善,尤其是头部。同时,对鼻塞也有非常好的效果,并且能改善体质,使头脑更加清晰。
倒立运动
由于人们时常站立着,血液容易往下流,所以倒立的姿势可以改变血流的方向,使血液循环得到改善,变得更好。如此就可以缓和鼻黏膜充血,减轻鼻塞和流鼻涕的现象。高血压或心脏病患者,做倒立运动时应有限制,病情严重者不宜做。
有关鼻病的治疗办法有很多,其中最容易被忽略的就是饮食疗法,但是饮食疗法有着不可忽视的作用,以下是慢性鼻窦炎患者在饮食上需要注意的两点内容。
少食多餐
慢性鼻窦炎一般容易发生或恶化的时期是秋季到初春,夏季一般很少发生以及恶化,因为夏季的炎热,人们食欲不振,症状就会减轻,而症状严重的初春,人们一般都禁不住饮食的诱惑,所以病情较严重,因此,少食多餐对于鼻窦炎有很好的疗效。
选择适宜的食品
慢性