文档介绍：我们都来学点急救知识
自救:
(1)保持冷静的头脑,避免惊慌失措。
(2)在水中可以采取的自救方法①首先不要害怕沉入水中,当人落水之后或发生淹溺时,会对自己沉入水中产生极大的恐惧,因此就会本能地通过各种挣扎措施(如双手上举或胡乱划水等)试图使自己上浮,殊不知这样做只能适得其反。②此时最重要的就是屏住呼吸,放松全身,去除身上的重物,同时要挣开眼睛,观察周围情况。如果身体沉入水中,就让它沉,因水有浮力,且浮力与水深有关,水越深液体压强就越大,浮力也就越大,故沉到一定程度,多数情况下,没有负重的人体就会停止下沉并自然向上浮起。③一旦身体停止下沉并上浮时,落水者应立即采取如下动作:双臂掌心向下,从身体两边像鸟飞一样顺势向下划水。注意划水节奏,向下划要快,抬上臂要慢;同时双脚像爬楼梯那样用力交替向下蹬水,或膝盖回弯,用脚背反复交替向下踢水,这样就会加速自身上浮。当身体上浮时应冷静地采取头向后仰,面向上方的姿势,争取先将口鼻露出水面,一经露面,立即进行呼吸,同时大声呼救。④呼气要浅,吸气宜深,尽可能保持使自己的身体浮于水面,以等待他人救护。还可实施踩水技术,以避免自己下沉。⑤不会游泳及踩水的人不要试图不让自己再次下沉,更不能将手上举或拼命挣扎,这样不但消耗体力,而且更容易使人下沉。如果再次下沉就照原样再做一次,如此反复。⑥一定要全身放松,这一点非常重要,这样才能保存更多的体力,坚持更长的时间。⑦如果在水深在2~3米的游泳池或在底部坚硬的水域或河床发生淹溺,由于底部坚硬,落水者可在触底时用脚蹬地加速上浮,浮出水面立即呼救,同样不要害怕再次下沉。如此反复,坚持到救援人员到来。⑧用踩水的方法防止下沉。
(3)抽筋的自救方法
(4)被水草及其他水下杂物缠住的自救方法
互救
当发现他人溺水后当然首先要想办法迅速将患者救出水;②上岸后如果病人还清醒,鼓励病人用力咳嗽,将吸入气道的水和异物咳出;③如果救上来后患者没有意识,呼吸停止的话,立即口对口人工呼吸,如果口腔内有泥或者水草在进行人工呼吸时要尽可能清除,对牙关紧闭的溺水者可做口对鼻人工呼吸,(见图1、2)急救者位于伤员一侧,抬起患者的下颌(图3),捏住伤员鼻孔,往伤员嘴里缓缓吹气,待其胸廓稍有抬起时,放松其鼻孔,并用一手压其胸部以助呼气;④如果患者心跳停止,应先进行胸外心脏按压,让伤员仰卧,背部垫一块硬板,头低稍后仰,急救者位于伤员一侧,面对伤员,右手掌平放在其胸骨中下段,左手放在右手背上,借急救者身体重用力下压,这就是心肺复苏一个重要环节,(图4)不要忘记拔打急救电话,一边急救一边等待救护车及专业救护人员行进一步的急救。
图1:口对鼻人工呼吸
图2:口对口人工呼吸
图3:打开气道方法
图4:心外按压
2. 中暑时如何救护
盛夏,中暑是严重危害人类健康和生命的急症。
中暑一般分为两型:
多在高温、湿度大和无风天气进行重体力劳动或剧烈体育运动时发病。患者多为平素健康的年轻人,在从事重体力劳动或剧烈运动数小时后发病,起病前往往有头痛、眩晕和乏力,心慌,胸闷,约一半患者有大汗,心跳增快;严重者有意识障碍表现有恍惚、烦躁不安、昏迷、抽搐、肌肉不由自主地抖动。
一旦有轻度中暑表现应迅速转移患者到阴凉通风处休息,饮用凉盐水等饮料以补充盐和水分的丧失,严重者应立即