文档介绍：失眠食疗方结合心理干预治疗失眠的疗效观察
彭华容韩蓉
(贵阳中医学院第二附属医院550003)
作者简介:彭华容,女,主治医师。韩蓉,女,主管护师。
【摘要】目的:观察食疗结合心理干预治疗失眠的疗效。方法:选取60例中老年失眠患者,在1-3个疗程内动态观察患者的总有效率。结果:第一个疗程结束,总有效率85%。第二个疗程结束,%。第三个疗程结束,%。患者的失眠症状改善明显,治疗时间越长,总有效率越高。结论:食疗方做法简单、方便,口感好,不良作用少,无依赖性,患者能坚持,结合心理干预,效果确切,值得推广。
【关键词】失眠;食疗方;心理干预
【中图分类号】R740【文献标识码】A【文章编号】1007-8231(2011)05-0019-01
流行病学调查显示,全球每年大约有33%的人出现过睡眠障碍,17%的人为重度失眠,严重影响着人们的日常生活、工作和身心健康。而本人在给来我院体检人员的体质辨识过程中观察到,失眠的发生率在中老年人群中较高,在中西药口服、针灸治疗等过程中,患者均有所改善,但很多患者都因惧怕西药依赖、熬中药麻烦及中药味苦难喝、扎针疼痛而在症状稍有改善时即停止治疗,难以坚持,导致症状不能完全治愈,或再度加重。基于以上原因,本人自拟失眠食疗方并结合心理干预来给这些失眠患者做调理,食疗方做法简单、方便,口感好,患者能坚持。在给60个患者调理后,效果确切,本人觉得值得推广。现将食疗方运用心得介绍如下。
1临床资料
:60例均为门诊患者。男23例,女37例,年龄在40-78岁之间。病程最短3个月,最长10年。主要表现为入睡困难,或寐而易醒、醒后难以入睡
,或早醒,睡中多梦、恶梦,伴有疲乏无力、烦躁易怒、心悸健忘、头晕等。失眠每周至少3次,持续1个月以上,且对社会功能有损害或失眠引起显著的苦恼或精神活动效率低下[1]。经各系统和实验室检查未发现器质性病变,均符合国家中医药管理局制定的??中医病证诊断疗效标准[2]。
、做法、功用及适用人群:失眠食疗方组成:玉竹30g(制用)、枸杞子15g、桂圆10g、酸枣仁10g(炒熟)、柏子仁10g、(肝气郁结而无真阴亏损、肝阳上升者加用柴胡10g)、猪脑2个、鹌鹑蛋2个,加葱丝、姜丝、盐、味精各适量。
做法:将猪脑用水轻轻冲洗干净,蒸熟切丁。玉竹、枸杞子、桂圆、酸枣仁、柏子仁、(柴胡)连同猪脑一起放入锅内,加水500ml,再将鹌鹑蛋打入锅内,文火一同煮熟,加入葱丝、姜丝、盐、味精适量调味即可。
功用:补肾滋阴、疏肝理气、养心安神。
适用人群:脑髓不充、心肾不交、肝郁气滞、阴虚阳亢之失眠、多梦者。
2治疗方法
让患者用失眠食疗方调理10日,每日一付,分早晚服用。其间仍每日与患者交流治疗情况,进行心理干预(如心理安慰、劝解、开导、鼓励),10日为一疗程。
症状痊愈者停服食疗方,未愈者一个疗程后可休息2-3天,再进入下一疗程。
3疗效标准
参照《中医病证诊断疗效标准》。治愈:睡眠正常,伴有症状消失。好转:失眠症状改善,伴有症状部分消失。未愈:症状无改变。
4治疗结果
第一个疗程结束,60个患者中,1个患者痊愈,18个患者明显好转,32个患者有轻微好转,9个患者无效,总有效率85%。
第二个