体重与身高国际通行标准.doc

文档介绍：体重与身高国际通行标准:
身高
体重(KG)男
体重(KG)女
188
81-92
68-78
184
77-89
66-75
180
74-85
64-71
178
73-82
62-69
174
70-79
59-66
170
67-74
56-64
168
66-72
55-62
164
63-69
52-59
160
60-66
50-56
158
58-64
49-55
154
56-62
47-53
150
54-60
45-51
BMI(体型指数):体重(公斤kg) /身高(m)/身高(m) 
BMI判定标准

-
24-
30 以上
衡量标准
偏瘦
标准
超标
重度超标
     BMI计算公式:BMI =体重(kg) /身高的平方(m2)
    BMI[Body Mass Index]即BMI指数,也叫身体质量指数,是衡量是否肥胖和标准体重的重要指标。计算适用范围:18至65岁的人士。儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、老人及身型健硕的运动员除外。
    世界卫生组织认为BMI指数保持在22左右是比较理想的。
脂肪率:
男
女
衡量标准
<=30 岁
>30 岁
<=30 岁
>30 岁
-%
-%
-%
-%
瘦
-17%
-%
-%
-%
偏瘦
-%
-%
-%
-%
标准
-%
-%
-%
-%
偏胖
-%
-%
-%
-%
过胖
 水分率   体水份是指体内的水份,包括血液、淋巴液、细胞外液、细胞内液等成分,有着输送营养成分、回收废物、保持体温等重要机能。
男
女
衡量标准
<=30 岁
>30 岁
<=30 岁
>30 岁
-%
-%
-%
-%
瘦
-%
-%
-%
-%
偏瘦
-%
-%
-%
-%
标准
-%
-%
-%
-%
偏胖
-%
-%
-%
-%
过胖
 人体标准肌肉量对照表:
 
身高
< 160cm
160cm -170cm
> 170cm
肌肉量
±
±
±
女性
身高
< 160cm
160cm -170cm
> 170cm
肌肉量
±
±
±