文档介绍：伊亲0-1岁婴儿水育运动训练图解实例
伊亲0-1岁婴儿水育运动训练图解示例
目标:让婴儿喜欢水愿意在水中游戏
对于这个年龄段的宝宝而言,不是要他学****游泳姿势,而是要让宝宝熟悉水性,喜欢上水。通过各种水中游戏和运动,尽情的活动身体。让婴儿喜欢身体泡在水中做游戏,是宝宝学****游泳的第一步。
0岁婴儿水育拓展的目标为:学****水的适应和在水中做游戏。
在水中的各种运动游戏能够刺激婴儿的身体发育,是婴儿的身体机能得到全面提升。
 
0岁儿水育拓展游戏图解
第一步:水中举高
将婴儿的身体举高,是婴儿喜爱的动作之一。***坐在水中,面对着宝宝把宝宝身体慢慢浸入水中,在水的环境中放松适应后,双手托着宝宝的腋下,将他慢慢地举起,并且对他说:“哇!宝宝变得好高哦!”这将令宝宝感到非常高兴。
如果实在***泳池中或水位深的海边、户外水池中的话,***也可以站或坐在水中举高宝宝,
当宝宝****惯以面对面的姿势举高游戏后,***就可以将宝宝的身体向后转,以同样的方式,将宝宝自水中慢慢的举起来,这样,婴儿的视野将更宽广。
第二步:踢水玩
如果婴儿已能自行坐稳,可以让婴儿“坐”在池畔玩踢水游戏。踢水训练不但能让宝宝****惯水性和各种游泳训练,脚力也能逐渐增强。
如果婴儿还无法自己安稳,母亲可将婴儿夹在自己的两膝之间,如果泳池不适合大人坐,可以在宝宝后边抱着他。
第三步:左右摇摆
当婴儿的身体放松,逐渐能在水中活动时,妈妈将两手置于婴儿的两腋下方,面对着婴儿,轻轻地左右摇摆婴儿的身体。然后,母亲再慢慢地向后退。起先,由于母亲的逐渐移开,婴儿会感到害怕。因此,母亲的动作及移开的距离都必须小一点,让婴儿始终停留在母亲的胸部附近。
妈妈将两手伸直;在水中将婴儿的身体画个∞形,同时对婴儿说:“摇啊摇!摇啊摇!”让婴儿以轻松的心情投入这种运动中。慢慢地,婴儿便能在水中产生“平衡感”了。
第四步:水中吐气
母亲与婴儿面对着面,让水淹到母子二人的肩部。母亲将嘴巴深入水中大口地吐气,使气体幻化无数的水泡;接着,再将嘴巴露出水面说:“哇!”猛吸口气。
这种动作,对婴儿而言,是非常困难的,所以母亲只需反复多几次,让婴儿在一旁观看即可。母亲若能玩的非常开心,婴儿慢慢地将自己的脸伸向面,但是,千万不能过分勉强。这个单元的动作,乃是让婴儿学会呼吸法的前阶段练****br/>第五步:仰浮水面
让婴儿的头靠在母亲的肩膀上;母亲将一只手放在婴儿的胸部,另一只手则放在婴儿的臀部,从后面抱住婴儿。婴儿的头部绝对不能浸水。在这种姿势下,将婴儿左右的摆动;如果婴儿显出非常高兴的模样,母亲就可以抓住婴儿的脚,轻轻地做上下打水运动,让婴儿体会在水中轻松漂浮的感觉。当婴儿****惯以后,母亲可以将两手伸直,是婴儿的有漂浮在母亲的两手之间;而耳下的部分,则可以缓缓的浸入水中。
第六步:俯卧踢水
让婴儿下颚靠在母亲的肩膀上;接着,抓住婴儿的两边膝盖,使肩部以下的部位浸在水中,耐心地教导他做两脚的交互运动,此时,母亲要缓缓地向后退。当婴儿****惯之后,母亲可以抓住婴儿的两侧腋下,并且与婴儿保持一段距离,同时边退边对婴儿说:“踢!踢!”借着踢水动作锻炼婴儿的脚力。
第七步:池畔跳水
让宝宝蹲在游泳池边上,妈妈鼓励宝宝大胆地跳向妈妈的怀抱,当婴儿敢跳下水时,母亲一定要赞美婴儿道:“哇!宝宝好勇敢哦!”如此反复数次之后,不