文档介绍：目录
跆拳道比赛规则( WTF )
跆拳道基本腿法
跆拳道特点
跆拳道简介
跆拳道精神
跆拳道简介
跆拳道(韩文:태권도英文:TAEKWONDO)
是朝鲜半岛较普遍流行的一项技击术,是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。
由品势(特尔)、搏击、击破、特技、跆拳舞等五部分内容组成。
跆(TAE),意为以脚踢、摔撞; 拳(KWON),以拳头打击; 道(DO),是一种艺术方法。跆拳道是一种利用拳和脚的艺术方法。
跆拳道特点
以腿法为主,拳脚并用
在跆拳道技术当中,腿法约占总技法的70%。腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击,而拳法的招式,一般偏重于防守和格挡。
动作追求速度,力量和效果,以击破为测试功力的手段
强调呼吸,发声扬威
方法简练,以刚制刚
礼始礼终,内外兼修
跆拳道比赛规则( WTF )
比赛场地
比赛时间
裁判员的口令
允许使用的技术及攻击的部位
获胜方式
跆拳道比赛场地的示意图
跆拳道的比赛场地是长8米、宽8米的水平的、无障碍物的正方形场地。场地的地面应为有弹性的垫子。场地中央长8米、宽8米的区域为比赛区,其余部分为警戒区。警戒区和比赛区表面用两种不同颜色划分,同色时用5厘米宽的白线划分。
跆拳道比赛规则( WTF )
比赛时间
跆拳道的每场比赛分为三局,每局比赛时间为两分钟,局间休息一分钟。
裁判员的口令
在跆拳道比赛中,裁判员所有指令均为韩语发音
获胜方式
击倒胜(KO胜)
主裁判终止比赛胜(RSC胜)
对方弃权胜(弃权胜)
对方失去资格胜(失格胜)
主裁判判罚犯规胜(犯规胜)
跆拳道比赛规则( WTF )
允许使用的技术
使用拳的技术时必须握紧拳,用拳正面的食指或中指部分击打;使用脚的技术时,必须用踝关节以下的脚的前部击打
允许攻击的部位
跆拳道比赛中允许攻击的部位包括髋骨以上至锁骨以下以及两肋部,可攻击背部。头部两耳向前头颈的前部只允许用脚的技术攻击。
跆拳道基本腿法
前踢
侧踢
后踢
下劈
勾踢/摆踢
后旋踢
旋踢/横踢
双飞
360度旋踢
跆拳道基本腿法
前踢
跆拳道基本腿法
侧踢