文档介绍：我运动我快乐
三四中队
生命在于运动,保持健康的身体,离不开运动。生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持就是胜利。
运动有哪些益处呢.?
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保持健康
提升免疫能力
预防冠状动脉、呼吸、及代谢系统疾病
降低癌症的发生几率
稳定及改善血压
改善睡眠
帮助控制及稳定血糖
保持关节良好功能
平衡肌肉(肌力),改善身体姿态
提升体适能水平及运动表现
提升日常身体活动能力
帮助达到及保持适宜体重, 改善体形
改善焦虑、忧郁
预防肌肉衰退及劳损
减缓骨骼老化,预防骨质疏松
减缓老化速度
降低早逝的发生几率
你经常做些什么运动呢?
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高尔夫
滑雪
乒乓球
冲浪
我佩服的一张组合图
奥运常识知多少?
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A 斯德哥尔摩 B 雅典 C洛杉矶
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A 1896年 B 1916年 C 1904年
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A 郑州 B 长沙 C 武汉
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A
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B. 郑洁
B
A
A
A
B
A
( )为主题,将市民的文明素质教育与社会管理有机结合起来。
A、人文奥运 B、全民健身与奥运同行 C、礼仪北京、人文奥运
( )范围内征集。
A、世界 B、全国 C、北京
( )。
A、个人行为,是有组织的协作行为 B、自愿行为,是有一定的社会价值的行为 C、个人行为,是自愿行为,是有一定的社会价值的行为,是有组织的协作行为
10、奥运志愿服务活动的志愿精神是( )。
A、我参与、我奉献、我快乐 B、团结、友爱、互助 C、奉献、友爱、互助、进步
C
A
C
A