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文档介绍：评价心血管功能的常用指标
为什么要评价心血管功能?
心血管功能是反映健康水平以及运动能力的核心内容,心血管功能可以预测未来发生心血管疾病风险。我国每年死于心血管疾病的人数达300万,占总死亡人数的45%左右。。了解和提高心血管功能是体育保健的重要内容。
心脏基本结构
心脏大小
病理性心脏增大
运动性心脏增大
心脏肥大
心率与脉搏
正常心率范围:60-100次/分
运动后即刻心率计算方法:用10秒或6秒值经计算代替
脉搏测量部位:桡动脉或颈动脉
基础脉搏:晨起脉搏值,相对稳定
血压
类别
收缩
(mmHg )
舒张
(mmHg )
理想血压
<120
<80
正常血压
<130
<85
正常高值
130 ~139
85 ~89
1级高血压(轻度)
140 ~159
90 ~99
2级高血压(中度)
160 ~179
100 ~109
3级高血压(重度)
≥180
≥110
运动中血压
收缩压升高,舒张压基本不变或者下降是良好表现
采用普通袖带式血压计测量运动中血压存在一定困难
动态血压计
心率失常
窦性心动过速
窦性心动过缓
呼吸性窦性心率不齐
早搏
心肺功能负荷试验