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经末梢的功能逐渐开始恢复;嗅觉和味觉对外界物质敏感性增强。72小时内:支气管不再痉挛,呼吸大为舒畅,肺活量增加。2星期至一个月;血液循环稳定;走路稳而轻;肺功能改善30%。1至9个月:咳嗽、鼻窦充血、疲劳、气短等病症减轻;气管和支气管的粘膜上出现新的纤毛,处理粘液的功能增强;痰减少,肺部较干净,感染时机减少;身体的能量储藏提高;体重可增加2_3公斤。1年内:冠状动脉硬化危险减至吸烟者的一半。5年内:比一般吸烟者〔每天一包〕的肺癌死亡率下降,%%,或近于不吸烟者的死亡率;口腔、呼吸道、食管癌发生率降到吸烟者发病率的一半;心肌梗塞的发病率几乎降低到非吸烟者的水平上。10年内:癌前细胞被健康的细胞代替,肺癌的发生率降至非吸烟者的水平;口腔、呼吸道、食管、膀胱、肾脏、胰腺的癌症发病率明显下降。15年内:冠状动脉硬化的危险与不吸烟者相同。因此,任何时间戒烟都不算迟,而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。英国医生的队列研究说明:吸烟者如能在35岁以前戒烟,那么死于烟草相关疾病的危险性明显下降,几乎与不吸烟者相近。杀死一只小白鼠。香烟烟雾中的一氧化碳同血红蛋白的结合能力比氧大240~300倍,严重地削弱了红细胞的携氧能力,使血液凝结加快,容易引起心肌堵塞、中风、心肌缺氧等心血管疾病。更严重的是,吸烟者还严重阻碍他人健康。烟草问题已经越来越为世界各国所关注。2024年5月21日,在日内瓦举行的世界卫生大会上,世界卫生组织192个成员国一致通过了第一个限制烟草的全球性条约——?烟草控制框架公约?。?公约?要求各国应该以法律形式禁止误导性的烟草广告,禁止向未成年人出售香烟,在香烟盒上标明“吸烟危害健康〞的警示。有关医学研究说明,吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的危害因素,