茶熏瑜伽.doc

文档介绍：茶熏瑜伽
今天为大家介绍下“茶熏瑜伽”。现代都市人的生活节奏快,久坐办工的人日益增多。颈椎有问题的人越来越多,有没有不花金、时间养生的方法呢?每天只要花上一点点时间沏上一杯茶,试用“茶熏瑜伽”疗法效果不错。当然茶的选择依照个人喜好,我个人还是感觉首选武夷岩茶,因为岩骨花香馥香弥久。
“茶熏瑜伽”是印度传统养生文化“瑜伽”与中国传统养生文化“熏疗”的融合与创新,这是一套专门针对现代人而设计的缓解工作疲劳,修养身心,开发智慧的养神新法,将茶在室内一定温度熏发,人置身其中,毛孔中渗入散发茶因子的蒸气,起到一个循环排毒,美颜瘦身的作用,同时人身处散发茶清香的室内,身心处于一种升华享受状态,对于性情也是起到一定的熏陶功效,此即茶熏。茶熏按其部位护理分类,可分为全身与局部。茶熏瑜伽有诸多养生功效,茶熏使瑜伽升华,瑜伽使茶香沁心脾、通经脉、润肌肤,茶熏瑜伽使人回归本性,自在喜乐。尤其在秋冬季节,暖暖的熏泡,很舒服。