运动员体能训练.ppt

文档介绍：运动员体能训练
国家赛艇队张蓓
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—营养学对策
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训练计划必须考虑以下方面的内容:
(针对性)
,就要考虑如何提高上肢的能力。
,我们安排计划要考虑到运动员的承受能力及恢复能力等参数。
。
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具体来讲有以下几方面内容:

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