文档介绍：挑战自我
——主题班会
追求
动机
驱动力
哲人说:“蕴藏于人身上的潜力是巨大的,他能胜任什么事情,别人无法知道,若不动手尝试,他对自己的这种能力就一直蒙昧不察”。
一、了解自己:人脑的巨大潜力
“近几年,我们在大脑的研究和生物化学科学方面所取得的突破,已经使我们更加清晰地和更加客观地理解了人类的行为、心理机制和学习过程。这些新发现显示了一个惊人的事实:人的大脑中还有很大一部分潜力未曾加以利用,而且根据某些权威多少带点武断的估计,这种未曾利用的大脑潜力竟高达90%。” 是的,即使是像爱因斯坦这样伟大的科学家,他也只使用了大脑1/10的功能。而一般人的脑细胞95%处于“冬眠”状态!许多人只用了2%的脑细胞! 所以,有学者预言:一旦科学的发展能够更深入地了解脑构造和功能,人类将会为储存在自己脑内的巨大能力所震惊。如果能够充分利用,大脑可贮存的的信息量相当于5亿本书,那么,人类可以轻松地掌握四十多种语言,拿二十多个博士学位!
二、欣赏自己
学会欣赏自己,
肯定自己,
是保持自信的前提。
三、“我”的另一面
自我
自我
积极的
消极的
积极的自我能给我们带来欢乐、成功,消极的自我会给我们带来挫折和痛苦,我们要正视我们的另一个“我”。
四、理想中的“我”
如何挑战自我?
(一)把握好自己的情绪
(二)勇于面对挫折
——积极、愉快的情绪
你忍受挫折的能力强吗?
测试题:
,我:
A、无法学习 B、学习照常无误
C、介于二者之间
,我:
A、无法应付 B、应付自如 C、介于二者之间
,我会:
A、破罐破摔 B、使失败变为成功的
C、介于二者之间
,我常常:
A、十分焦躁 B、冷静地想办法
C、介于二者之间
,我:
A、很容易失去信心 B、总是为解决问题积极动脑筋 C、介于二者之间