1 / 18
文档名称:

女生心理健康讲座方案.docx

格式:docx   大小:23KB   页数:18页
下载后只包含 1 个 DOCX 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

女生心理健康讲座方案.docx

上传人:微笑微笑 2024/3/27 文件大小:23 KB

下载得到文件列表

女生心理健康讲座方案.docx

相关文档

文档介绍

文档介绍:该【女生心理健康讲座方案 】是由【微笑微笑】上传分享,文档一共【18】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【女生心理健康讲座方案 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。2/25女生心理健康讲座方案初中女生心理健康讲座方案1教学目标:1、了解人际交往中的一些基本交往技巧;2、了解学会认真倾听他人,真诚赞美他人的技巧;3、学会在日常生活的人际交往中使用这些技巧。教学方法:活动情境创设、角色扮演式教学。教学地点:教室教具:1、课题黑板。2、选票、自测卡等。3、一份小礼物。教学过程:一、导入老师:同学们,你们知道一个人一生的成就决定于什么吗?有关专家声称,人一生的成就20%决定于智力,80%决定于人际关系。爱因斯坦也说过:“智力上的成绩,依赖于性格上的伟大,这一点常常超出人们的认识。”作为一个学生。如果你与同伴合作良好,获得大家的支持,那么你就会心情舒畅、学****成绩上升;相反,如果你不与同学交往,受到大家的排诉,你就会缺乏安全感,产生焦虑,自卑等不良心理,学****成绩无法提高,甚至不能进行正常的生活和学****所以,不论现在和将来,我们都要努力使自己成为一个受欢迎的人。这一堂课,我们就来认识一下受欢迎的人具有什么样的品质。2/25二、听与说的学问案例:小明同学升入初中以后,和以前小学班上的很多同学就不在一个班里了,他很想和现在班上的同学搞好关系,成为好朋友。但一学期过去了,他很难和大家打成一片,他很想念小学的同学们,他们对他可理解了,而现在不联系了。在人际交往中究竟有没有什么技巧可使用呢?反思你是一个会听的人吗?你是一个会说人吗?1、你能听懂别人的话吗?活动步骤:第一步:分组讨论,每组六人。向你们组的其他同学将一讲,从下面两段话中你分别能获得哪些信息:(1)、小丽的朋友阳阳对她说:以后我再也不迟到了。这话我听过不止一次了。例如获得信息:阳阳对小丽有不满的情绪了。(2)、小丽对阳阳说:“你知道吗?涛涛过生日时,他爸爸给他买了一个很大很大的蛋糕。下周我也要买一个很大很大的蛋糕。阳阳,到时候我请你吃,好吗?”3/25例如获得信息:涛涛过生日买了个大蛋糕。第二步:各组总结。从以上两段话中分别能获得哪些信息,并选出一名同学代表向大家陈述自己小组的观点和看法。第三步:根据大家所讨论的,想一想有什么信息是你没想到的。2、你会正确表达吗?活动步骤:第一步:读以下一段话。小明有一道数学题不会做,他去问小华,小华看了题后,觉得很简单,就对小明说:(1)、这么简单的题目你都不会做呀,真是太笨了。(2)、这个嘛,简单,看我的。(3)、我做的在这里,你自己拿去看吧。第二步:小组讨论。分小组活动。每组六人。向本组的同学讲一讲,你认为小华说的哪些恰当,哪些不恰当,为什么?如果你是小华,你会怎么讲?第三步:请几位同学向全班同学讲一讲自己的看法。3、请你来赞美他(她)在和别人交往时,不但要学会倾听和表达自己,还应该学会欣赏对方的优点,真诚的赞美他们。做到这一点,不仅能使你更容易和别人相处,而且,还能使双方更好的发展友谊。活动步骤:5/25第一步:请大家每两人分成一组,然后你们互相写下两个赞美对方的句子,如“你很可爱”、“你的字写的很漂亮”等。(要求:赞美的话尽量符合对方的实际情况)第二步:相互向对方说出这些赞美的句子。在相互说出赞美的句子时每一方都必须说:“某某同学,这是我送给你的”然后读出赞美的句子。接受赞美的同学必须说:“某某同学,谢谢你。”第三步:请几位同学来讲讲受到赞美时的感受。总结:我们要善于发现别人的优点,并且要适当赞美别人的优点,而不是取笑和讥讽别人。学会真诚地欣赏和赞美别人是搞好人际关系的一种行之有效的方式。4、怎样做个好听众(1)、全心全意的听:尽量克服和排除其他干扰,全心全意的听别人的讲话。(2)、要吃准对方的意思:在讨论问题时、交换意见时,吃准对方的意思是很重要的,尤其是要善于体察出对方的言外之意。有时可适当加上“你的意思是说……”,“我理解你的意思是……”等。如若不符,对方便会解释。(3)、积极给予反馈。(4)、适当提供支持。(5)、抓紧时间分析。老师:总之,影响人际关系的因素很多,如人的因素、物的因素、时间因素、空间因素等。其中人的因素最为重要。要掌握交往的语言艺术,听是一个不可忽视的重要方面。努力完善自身修养,一定会成为一个受欢迎的人。5/25初中女生心理健康讲座方案2活动目标:1、让学生们对心理健康有初步了解和认识;2、掌握一些培养心理健康的手段和方法;3、提高主动注重心理健康的积极性;4、确立自我心理保健的意识,达到一种健康的心理状态。活动过程:(一)健康两个字很简单,我们都会写也都认识,但你们知道“什么是健康吗?标志是什么呢?”如果你知道请举手。学生回答——大家说得很好。我这里有一个参考答案,请大家看一下。下面我们来讨论几个问题:1、什么样的心理状态是不健康的?2、那么不健康的心理状态又是怎样的呢?说说你的看法,也可以举例子。(二)?大家回答的很好。下面我们一起看看总结心理健康的几个标准:1、智力正常。2、情绪稳定,心境愉快。3、反应适度,行动有序。7/254、乐于交往,人际关系和谐。5、自我意识良好,个性品质健康。6、良好的社会适应能力。总之:心理健康的人能充分发挥自己的潜能,能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思:1、无心理疾病2、具有积极发展的心理状态(三)下面是我们中小学生常见的几种心理疾病中小学生常见的几种心理疾病――任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依赖、报复、享受、性心理异常、自卑。(四)我们应该如何远离这些心理疾病呢?最健康心里状态:积极乐观的心理状态。所以我们要保持一颗积极向上的心请同学们看下面一个小故事案例1:据说在推销员中流传着这样一个小故事,两个欧洲人到非洲去推销皮鞋,第一个推销员看到非洲人都打赤脚,立刻失望地说:“这些人都****惯打赤脚,怎么能买我们皮鞋呢!于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分:“这些人都没有鞋穿,看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法,向非洲人推销自己的皮鞋,最后发了大财,这就是心态导致的天壤之别。8/25请问同学们你怎么看待这个问题(思考片刻)。案例2:拿破仑、希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事:赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里,丈夫经常外出演****她一个人留在陆军的小铁皮房子里,奇热无比,又没有人和她聊天,周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人,她很难过地写信对父母说:“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信,信中只有两行字,但这两行字却永远留在她的心中,并改变了她的生活,这两行字是什么呢?“两个人,从牢中的铁窗望去,一个看到泥土,一个却看到了星星。”从此,赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星,她观看沙漠的日落,寻找到几万年前留下的海螺壳,她和当地人交朋友,互送礼物,她研究沙漠中的植物、动物,又学****有关土拨鼠的知识,她把原来认为最恶劣的环境,变成了一生中最有意义的冒险,并出版了一本书《快乐的城堡》,她从自己的牢房中望去,终于望到了自己的星星。是什么让她发生了如此大的转变呢?案例3:龙哈迪是美国历最伟大教练之一,在皮尔博士所写的一本小说《热忱――它能为你做什么?》一文中这样叙述:龙哈迪在达绿湾的时候,他面对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队,他站在他们面前,静静地看着他们,过了一段很长的时间,他以沉默但很有力量的声音说:各位,我就要有一支伟大的球队了,我们要战无不胜,听到了没有!你们要学****防守,你们要学****奔跑,你们要学****拦截,你们要进攻,你们要胜过同你们对抗的球队,听到了没有?9/25如何做到呢?他继续说:你们要相信我,你们要热衷我的方法,一切的`秘诀都在这里(他敲着自己的印堂),从此以后,我要你们只想这件事,你们的家庭,你们的宗教和达绿湾包装者队,要按这个次序让热忱充满你人全身。队员们全都从椅子上站立了起来,并记下了自己的感觉,觉得自己热血沸腾,雄心万丈,那一年他们打赢了七十场球,成为区冠军、全国冠军、世界冠军。一个球队的根本转变,不只是球员的辛苦学****技巧和对运动的喜爱,更重要的是有了热忱才造成了这种不同的结果,我想对同学们讲,每一个伟大的人都产生于平凡,我也想让你们记住三件事:你的责任、你的使命、你的追求,同学们,你们听到了没有!(五)结束语(评述)我们每个人都有一个快乐的童年,现在我们每一个人都有着同样的感受,同样的渴望。在这阳光灿烂的日子里,让我们手拉手去迎接明天的到来,去拥抱美好的未来。下面我们一起齐唱班歌《同一首歌》鲜花曾告诉我你怎样走过,大地知道你心中地每一个角落。甜蜜的梦啊,谁都不会错过。终于迎来今天这欢聚时刻。水千条山万座我们曾走过。每一次相逢的笑脸都彼此铭刻。在阳光灿烂欢乐的日子里。我们手拉手啊想说的太多。星光撒满了所有的童年。风雨走遍了每一个角落,同样的感受给了我们同样的渴望,同样的欢乐给了我们同一首歌。-----阳光像渗透所有的语言。春天把友好的故事传送。同样的感受给了我们同样的渴望,同样的欢乐给了我们同一首歌。同一首歌。9/25初中女生心理健康讲座方案3教学目标:了解早恋现象的实质危害性及怎样正确处理早恋现象。教学过程:活动一:学生举例说出“早恋”现象,讲述自己对异性的感觉,“早恋”是单纯、幼稚的非理智的,“早恋”的人是不懂得责任的,不懂得透过情爱的面纱客观地评价自己所爱的人的个性品质,不懂得爱情是要有附加的,爱情以外的天空依然是广阔的、美好的。活动二:讨论早恋具有极大的危害性。1、早恋严重影响正常学****2、早恋增加了父母的思想包袱和精神负担,影响家庭关系和谐。3、会使青少年缩小社会范围,因为爱有排他性,专注性。4、少年心理发展很不成熟,加上外界的压力,早恋多半是不成功的,而失败给双方带来严重创伤,处理不好对以后的`婚恋产生消极作用,甚至有的少男少女,因此轻生或者终生不再婚嫁。10/25活动三:讨论怎样正确处理早恋。1、当收到异性有求爱信时,要拒绝但要有策略,不要侮辱挖苦,伤害对方自尊心,不要张扬,能自己处理就自己处理,不能自己处理的交由老师和家长处理,要原谅对方鲁莽之举,大可不必因此而拒绝同任何异性来往。2、正在早恋的,要理智地告诉自己,让童心再次驻留心间,把对异性的美好的感觉珍藏在心底,让友谊长存,同时加强男女不同的正常交往,扩大兴趣。活动四:思考:1、什么是友谊?2、什么是爱情?3、如何正确区分两者之间的区别及从友谊发展到早恋的大致过程?活动五:在思考的基础上,能加强友谊、杜绝早恋。初中女生心理健康讲座方案4活动目的:对学生进行心理健康方面的教育。活动内容:1、分析案例。