1 / 22
文档名称:

第四单元第十课第二框理智面对学习压力.ppt

格式:ppt   大小:1,198KB   页数:22页
下载后只包含 1 个 PPT 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

第四单元第十课第二框理智面对学习压力.ppt

上传人:zhilebei 2024/3/29 文件大小:1.17 MB

下载得到文件列表

第四单元第十课第二框理智面对学习压力.ppt

相关文档

文档介绍

文档介绍:该【第四单元第十课第二框理智面对学习压力 】是由【zhilebei】上传分享,文档一共【22】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【第四单元第十课第二框理智面对学习压力 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。理智面对学****压力-现场采访:?、心理反应?学****压力的不良反应头晕失眠担心、恐惧缺乏自信烦躁注意力难集中共同分享学****生活中,你有面对压力更兴奋、更积极,表现得更出色的经历吗?与大家分享。学****压力的影响学****效率学****压力积极的影响:适度的学****压力可以激发人的干劲和潜能,提高学****效率。 消极的影响:过度的学****压力又会使人陷入焦虑,影响身心健康、学****效率和已有水平的正常发挥。没有学****压力,可能会使人失去动力,停滞不前。学****压力新思维理智面对学****压力自觉适度加压从容面对考试主动学会减压感到压力是正常的增强学****动力化压力为动力PPT模板:/moban/PPT素材:/sucai/PPT背景:/beijing/PPT图表:/tubiao/PPT下载:/xiazai/PPT教程:/powerpoint/资料下载:/ziliao/范文下载:/fanwen/试卷下载:/shiti/教案下载:/jiaoan/PPT论坛::/kejian/语文课件:/kejian/yuwen/数学课件:/kejian/shuxue/英语课件:/kejian/yingyu/美术课件:/kejian/meishu/科学课件:/kejian/kexue/物理课件:/kejian/wuli/化学课件:/kejian/huaxue/生物课件:/kejian/shengwu/地理课件:/kejian/dili/历史课件:/kejian/lishi/期末考试快到了,很多同学都投入了紧张的复****中。但我最近晚上却经常失眠,夜里经常做噩梦,经常梦见自己在考试中有许多题目不会做,考得一塌糊涂。白天上课的时候,精神高度紧张和疲惫,无论如何也集中不了精神看书,学****效率非常差。我该怎么办啊?当回心理医生紧张!噩梦!失眠!疲惫!一塌糊涂!考试失败!1、这是一种什么现象?你认为导致他产生这种现象的原因有哪些?2、如果你是他的好朋友,你认为他应该怎么办?考试焦虑自身:自己期望过高,对自身信心不足;家庭:父母期望太高,超出自己的实际能力;学校:老师的热切期待、同学间的激励竞争;面临的考试很重要、考试太难;以考试做为评价人的唯一标准……产生的原因缓解过度的学****压力克服过度的考试焦虑出谋划策畅所欲言七嘴八舌话考试请试着用一句话描述你对考试的看法哪些观念有助于你积极面对考试?