文档介绍：中国公民健康素养
—基本知识与技能
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基本知识与理念
一、基本知识和理念
,而是身体、心理和社会适应的完好状态。
,健康的生活方式能够维护和促进自身健康。
,保护环境,促进健康。
一、基本知识和理念
,助人利己。
、帮助、不歧视病残人员。
。
一、基本知识和理念
≥90mmHg且<140 mmHg,舒张压≥60mmHg且<90 mmHg;腋下体温36℃~37℃;平静呼吸16~20次/分;心率60~100次/分。
一、基本知识和理念
、最经济的措施,儿童出生后应按照免疫规划程序接种疫苗。
。
、乙肝和丙肝通过血液、性接触和母婴三种途径传播,日常生活和工作接触不会传播。
一、基本知识和理念
,应尽量避免接触疫水;接触疫水后,应及时进行检查或接受预防性治疗。
、猫应接种狂犬病疫苗;人被犬、猫抓伤、咬伤后,应立即冲洗伤口,并尽快注射抗狂犬病免疫球蛋白(或血清)和狂犬病疫苗。
、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。
一、基本知识和理念
,不加工、不食用病死禽畜,不食用国家保护的野生动物。
,控制高血压危险因素,高血压患者要学会疾病自我管理。
,控制糖尿病危险因素,糖尿病患者应加强自我管理。
一、基本知识和理念
,及早发现癌症和癌前病变。
,正确认识抑郁症和焦虑症。
,预防老年人跌倒,识别老年期痴呆。