文档介绍：该【健康教育试题库完整 】是由【小屁孩】上传分享，文档一共【6】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【健康教育试题库完整 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。:......健康教育试题库::是指通过肌肉活动形式,所表现的机体各器官系统的一种综合能力,包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等,其中尤以力量、速度、耐力最为重要。:是指依赖人体支持系统,使其通过肌肉活动所表现的随意运动能力。:是指介于健康与疾病之间的一种状态,又叫“第三状态”,或“灰色状态”。是指机体在外环境不良刺激下引起心理、生理发生异常变化,但尚未达到明显病理性反应的程度。:指个体对应激源或刺激所作出的反应。应激源是指那些唤起机体适应反应的环境事件与情景。:就是个体采取各种调整措施,为改变自我去顺应环境的过程。:是指心脏收缩时,血液流经动脉管腔对血管壁产生的侧压力,:是指体脂肪储存过多所引起的体重增加。一般认为体重超出正常标准10%~19%为超重,超出20%以上为肥胖。:旨在全面提高学生综合素质的一种教育方法,它与应试教育相比,除重视学生学业水平,还特别注重健康体魄与人格的培养,并主根据个人条件与特长,强调个性发展、应变能力、生活能力、独立意识、竞争精神与个人价值的全面提高。:指针对个人身体状况而采用的一种科学的、定量化的体育锻炼方法。:指在体育锻炼过程中,不管是直接的还是间接的身体损伤,统称为运动损伤。:是指人们在工作学****之余进行的群众性体育活动,它正在作为人们生活中不可缺少的重要容,通过挖掘其蕴藏的各种身体活动形式,在欢悦和谐的氛围中,日积月累地实现争强体质,促进健康,恢复体力,抵御疾病,调节心理,冶情操,激发生活欲望,培养1/12:......高尚品质,改善人际关系,满足精神追求以与享受高质量人生乐趣等目的。:是由于运动引起的身体工作能力的暂时降低的现象。:人体在氧供应充分的条降下的运动。:是指尽最大可能深吸气后在尽最大可能深呼气。:指心脏节律性地收缩、舒,它是由大动脉的压力变化而引起四肢血管扩和收缩的一种搏动现象。二是非题1、肺结核、流感、麻疹、流脑等疾病是通过粪-口传播途径的传染病(×)2、传染病在人群中流行和蔓延,必须具备2个基本环节、3个因素(×)3、传染源的早发现、早报告、早隔离、早治疗是传染病防制的重要措施(√)4、冬春季是呼吸道传染病好发季节,夏秋季是肠道传染病好发季节(√)5、传染病威胁较年青的人群,儿童和青少年发病较多(√)6、艾滋病感染者外表上和普通人不一样(×)7、传染源是指体有病原体生长、繁殖并能排出病原体的人和动物。(√)(患者、隐性感染者、病原携带者、受感染的动物)8、消毒是切断传播途径的重要措施,包括:消灭污染环境的病原体和消灭传播媒介(杀虫措施),除四害(老鼠、臭虫、苍蝇、蚊子)(√)9、和艾滋病人一起进餐能感染艾滋病(×)10、传染病防治是一项政府行为,需全社会共同参与、多部门配合(√)11中国政府于2006年1月9日开展《烟草控制框架公约》履约活动。()122007年4月6日,中国疾病预防控制中心在宣布旨在降低被动吸烟危害大型控烟项目“迈向无烟中国”开始启动实施。()13市浦区是“迈向无烟中国”项目干预区,干预重点是加大力度创建无烟公共场所,预防被动吸烟。()14烟草不仅对吸烟者有害,同时也对其他接触烟草烟雾的人造成危害。()15吸烟者发生肺癌的危险性高于不吸烟者10倍,喉癌的危险性高8倍,食管癌高6倍,膀胱癌高4倍。()16尼古丁是上瘾的物质。()2/12:......17尼古丁能使心跳加快,血压升高。()18吸烟不会加重呼吸道疾病的症状。()19烟草在燃烧过程中,能产生大量的有毒有害物质。()20吸烟可引起口腔疾病。()21健康行为是指一切有利于提高身体健康水平,降低损坏健康的危险因素的活动。22人的家健康状况要受潜在的生理和生活方式遗传因素的影响和制约。23烟草可以说是一种慢性***剂,他的化学成分十分复杂,仅有毒物质就又20多种。24酒的主要成分是酒精(乙醇)。长期酗酒将形成慢性酒精中毒。25毒品通常指能使人成瘾的药物,种类很多有鸦片、***、玛费、***、***等。26艾滋病会感染的途径有:性接触传播、共用注射器、母婴传染、血液感染。27人的生命离不开氧,而氧气从体外进入体直至为人体生命活动所利用,却必须由心肺功能来完成。28排球运动于1895年起源于美国,由美国人威廉-摩根所创造的“空中飞球”不断演变而成。29排球场地长18米宽9米,进攻线与中线的距离3米。男子-网高:,女子-网高:。30场地规格:长28米,宽15米。,,,。31每场比赛有主、副两名裁判员和场外计时、记录工作人员。32现代足球运动在1840年鸦片战争后才传入我国,到1901年列为旧中国第一届全国运动会的比赛项目。33现代奥运会是声望最高、最庄严、最隆重的国际体育盛会。分为夏奥运会和冬季奥运会。34奥运会的会徽有五个相套的不同颜色的圆环组成,自左向右依次为蓝、黄、黑、绿、红,象征着五的团结。35奥运会的格言有“重要的是参赛,而不是取胜”、“更快、更高、更强!”3/12:......36疲劳是一种在工作、学****运动中经常出现的、普遍存在的、正常的生理和心理现象37低血糖症发生的原因,主要是由于长时间剧烈运动时血糖供应不足或消耗过多,导致血糖过低,皮质调节糖代的机制紊乱所造成。38人体蛋白质约占体重的16%~19%。生命的产生、存在于消亡都与蛋白质有关。39肥胖形成的原因是遗传因素和生活****惯。40影响体重变化的两个基本要素是热能的摄入量和消耗量。41运动后补充维生素C有利于减轻疲劳,缓解肌肉酸痛,增强体能与保护细胞免于自由基损伤。42学校体育的组织形式包括体育课教学、课外体育活动、课余体育训练和体育竞赛等。43全身肌肉实体重的主要部分,成年男子肌肉重量约占体重的40%。女子约占35%。44运动后,心脏需要休息,以恢复疲劳,此时大量饮水会加重心脏负担。45身体形态发育的指标很多主要有身高、体重、胸围等。46心肺系统是指在功能上有密切联系循环系统。47血压是指心脏收缩时,血液流经动脉官腔对血管壁产生的侧压力,是心室射血和外周阻力共同作用的结果。48足球基本技术主要有:踢球、停秋、顶球、带球、掷界外球和守门员技术等。49篮球的主要技术有:传接球、运球、投篮、突破、防守等。排球的主要技术有:发球、垫球、扣球、传球、拦网和移动等。,为自己获取生存物资创造最起码的条件。于是用过人类这些最简单的生理追求,使体育得以在求生存的本能活动中萌生。,是决定人类生存能力强弱的物质基础,并需要通过后天锻炼去不断强化。,也是创造社会物质文明和精神文明的基础。4/12:......、心理健康、社会适应良好和道德健康。(生理)和(生活方式)遗传因素的影响和制约。(呼吸系统)、(血液)与(心血管系统)组成了人体的氧运输系统。他把(氧气)从体外吸入体并运送到各(器官组织),供人体生命活动的需要。(尽最大可能深吸气)后再(尽最大可能深吸气)。健康成年男性肺活量值大约(3500—4000毫升),女性约为(2500—3500毫升)。。第一日光中的(红外线)对身体的作用主要是温热皮肤和肌肉组织,加速(血液循环),增强新代;第二可见光线能调节人体(新代),改善人体的各种(生理功能)第三紫外线一方面能促进(钙磷代),另一方面,紫外线能促进(组织***)的形成。(智利正常)、(适当的情绪控制)、(对自己能做出恰当的评价)、(能保持良好的人际关系)、(心理行为符合年龄特征)(改善情绪状态)、(提高智能)、(强化自我概念和自尊)、(培养坚强的意志品质)、(协调人际关系)、(治疗心理疾病),每项锻炼活动都分为三个阶段:(热身活动)、(锻炼)和(整理活动)。,与体育活动的四个特征有关它们是(活动的类型)、(强度)、(持续时间)、和(频率)。,影响人际关系主要因素有(沟通能力)、(对身体语言的理解和使用能力)、(自我抑制水平和迁移能力)等。(骨骼生长)发育和(人体纵向高度)的主要形态指标。通过它与体重、其他肢体长度与围度、宽度指标的比例关系,可反映人的(体格匀称度)和(体形特点)。5/12:......、宽、厚度和重量的整体指标。他不仅能反映(人体骨骼)、(肌肉)、(皮下脂肪)与(脏器官)的发育状况和人体充实度,而且可以间接反映(人体营养)状况。(循环系统)和(呼吸系统).它负责把(氧气)和(营养)物质运输到组织,同时把代废物(如二氧化碳).(骨骼)构***体的支架,(关节)使各部位骨骼联系起来,而最终要有(肌肉)的收缩放松来实现人体的各种运动。健壮的肌肉是(健康)重要标志,同时又是取得优秀运动(成绩)和(锻炼效果)的基础。(过度)或采用(不当的学****和用脑方式),造成在(生理)和(心理)方面的疲劳、倦怠变化。,这些有效的营养成分被称为(营养素)。人体所需的营养素近(50种),通常将其分为七大类,即(蛋白质)、(脂肪)、(糖)、(碳水化合物)、(维生素)、(无机盐)、(水)和(膳食纤维)。,虽然人的大脑重量仅为人体重的(1/50),但大脑每日所需的血液量却为人体的(1/5),说明大脑对各种营养物质和需求量很大。(碳)、(氢)(氧)三种元素组成的一类化合物,也被称为(碳水化合物)。糖是体来源最广泛、最经济而且分解最完全的(功能物质)。(16%~19%)。它主要通过(动物性食物)中获取,这些食物中的蛋白质称为(完全蛋白质),它包括几乎所有的(基本氨基酸)。:是指体(脂肪储存过多)所引起的体重增加。一般认为体重超出正常标准(10%~19%)为超重,超出(20%以上)为肥胖。,通常是由肌肉猛力(收缩)或(用力牵伸)时超过肌肉(本身承受能力)所引起的。分为(主动拉伤)和(被动拉伤)两种。6/12