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我从小就喜欢“吃”,胃口出奇的好,妈妈亲手做的餐,令我爱不释手,我彷彿成美食的魁儡,被一道道的佳肴操控,嘴里的这口菜还没吞下肚,一手又塞进美味的茄子,米饭一碗接着一碗的装,多年下来这种狼吞虎嚥的****惯造就了圆滚滚的体形。虽然没有人嘲笑我,但我总为此感到自卑,冷风呼呼吹来,想到自己去年的羽绒外套,今年可能已经不能穿了,于是我下定决心开始减肥。 首先,我制定了一个减肥计划:晚上尽量少吃饭,而且每餐减少饭量,多吃青菜。就在我偷偷地要实施计划的第一天,妈妈像跟我作对似的做了满桌子的饭菜:色彩丰富的五谷米饭,竹笋炒蛋,不断地释放着香味的卤味、炸甜不辣……这可都是我的最爱,我真想扑到饭桌上吃个够。我深深地吸了一口气,一面享受着这奇香无比的气味,一面告诫自己:“只能吃一碗饭!为了减肥,为了战胜自卑,为了把心里这颗“毒芽”拔掉,我一定要坚持住!”尽管胃还没被填满,吃了一碗饭就收拾起碗筷。 光是节食还是不够,还得配合运动呢!除了到云门舞集跳舞之外,再配合跑步和健走,挥洒汗水,甩掉赘肉,可脑子里还是想着饭桌上的美食,“不行!必须把它忘掉。”我又继续动起来,一边走一边告诉自己:“坚持!坚持!坚持!说到做到!”五圈下来,我已经气喘如牛,上气不接下气。不听使唤的脑子里却又浮现美食的画面,肚子不时“咕噜!咕噜!”的`抗议,干脆一屁股坐在地上,抓过水瓶,“咕咚—咕咚—”地灌起来。 “战胜自己比战胜别人困难”这一场意志和美食的拔河,是一种煎熬。舍去了美食的诱惑,现在,我的体重减轻了,个子长高了,肚子上的赘肉也少了许多,谁见了我都说比以前帅多了,我的心里别提有多高兴!壁虎一旦被捉住就会自己断尾,它尽管舍弃了尾巴却得到了生命;鸣蝉奋力地甩掉了外壳,因而获得了高空自由的歌唱;我舍去了美食,获得了自信。 舍去不一定是失去,有时它恰恰是获得的前提。为了继续保持现在苗条的身材,尽算我不喜欢运动,尽管我对美食爱不释手,但是我会勉强自己,因为我知道要得到,必须舍去一些享受。减肥记的作文篇3 有一天,爱美的月亮大婶出去买菜。发现背后有一群小星星在悄悄地讨论着:“你看,你看这家伙真肥,圆圆的像一个皮球……”月亮婶婶听着他们的议论,默不作声,继续赶着路。路上她还遇到了木星、火星、土星、水星和冥王星……他们个个见了都摇摇头,也说她长得实在太胖了。 爱美的月亮婶婶再也没有心情买菜了,马上回家照镜子。看着镜中自己圆鼓鼓的体型,爱美的月亮婶婶伤心极了,呆在家里哭得天昏地暗。住在隔壁的金星叔叔好几天没有看见爱美的月亮婶婶了,很奇怪,就去她家看看。金星叔叔敲开了月亮婶婶家的门。只见爱美的月亮婶婶眼睛哭得通红通红,一脸憔悴。金星叔叔知道原因后劝导道:“有什么好哭的?想减肥还不简单?现在科技那么发达,做运动、抽脂肪、节食……” 金星叔叔走后,爱美的月亮大婶也开始了自己的减肥计划。抽脂肪,太痛苦了;节食加运动应该是最有效的。第一天,一大早天一亮,她就起床跑步,绕着村子一圈又一圈;晚上,她不再大吃大喝,而是吃点面包喝点水填饱肚子。第二天,她比太阳还要早起,又是一圈一圈地跑;晚上,仍旧是吃点面包喝点水填肚子。就这样,。镜子中的月亮大婶,慢慢变瘦变小了。爱美的月亮大婶实在太高兴了。可一高兴,不得了,她又忍不住多吃了一点,没过几天,她又胖嘟嘟起来。她只好又得开始节食运动减肥…… 就这样,爱美的月亮大婶过了十五天又肥,过了十五天又瘦了,成了她不变的规律。减肥记的作文篇4 天空中,太阳公公一手拿着扇子,一手拿着饮料,恨不得罢工去大海里游泳。可是地上的一所小房子里,小蜗牛吹着空调,拿着冰条,享受的很呢! 这时候,突然下起了太阳雨,一旁的所有小蜗牛立即带着小房子爬到大树上,虽然爬得慢,但安全到达了。,爬得比其它蜗牛慢多了“哎呀,快点,爬快点。”他自言自语道。 终于,在水快涨起来时,他被同伴拉了上来。 “你该减肥,现在这样子你一点都爬不快,早晚会歇菜的。”他的朋友劝道。 “对呀对呀!”旁边的小蜗牛们不约而同地说道。 “嗯,我得减肥,不然我就小命不保了。”那只胖蜗牛听了大家的劝,下定决心减肥。 第二天,小肥蜗牛一大早就出来跑步,汗如雨下。跑步过后,他就开始举叶子,一片、两片……的举着,一直加到第二十片才停下。举完叶子后,他就开始跳。日复一日,他渐渐瘦了下来,年复一年,第九十九届蜗牛先生就是他。 世上无难事,只要肯攀登。只要下定决心,努力去做,一切都是有可能的!减肥记的作文篇5 猪八戒自从西天取经回来后被封为‘净坛使者’后,在高老庄整天大吃大喝,体重猛的增长到800斤,只要一挺肚子,衣服上的`纽扣就弹了出去。 住在花果山的孙悟空思念二师弟,一个筋斗云飞到了高老庄。八戒又惊又喜,忙挤出门来迎接师兄。孙悟空见八戒胖的像猪,便建议他减肥,不然影响健康。 第二天早晨,八戒吃了20个包子,5碗牛肉面,便开始了“瘦身计划”—节食。用他话说,不吃饱,怎么能有力气运动呢?中午,八戒肚子又提出抗议,他望着可口的饭菜,咽了咽口水,伸手捏了一个包子,转身回房休息。晚上,八戒觉得全身无力,眼冒金星,刚走到饭桌前,就昏倒在地了。 悟空见状,把八戒带到医院做“抽脂”手术。他俩坐在医院走廊的长椅子上,心像拨浪鼓式“咕噜咕噜”的响。忽然屋里传出一声惨叫声,八戒一听,吓得逃离医院。 悟空无可奈何地回到花果山。一个月后,他再一次见到八戒,哇!二师弟你竟然减肥成功了,便成帅小猪。“八戒你这个呆子!你是怎么减肥的?”我是和沙和尚天天运动、种树和除草才变瘦的。减肥记的作文篇6 在宇宙这个大宇宙大家庭中,最美丽、最讨人喜爱的要数月亮姑娘了。可是最近,月亮姑娘一直愁眉苦脸的,这是为什么呢? 原来呀,因为月亮姑娘长得惹人喜爱,宇宙中的各位星球奶奶、阿姨见了,都要亲她一下,并硬向她口袋里拼命地塞各种好吃的零食。月亮每出一次门,都会收到一大塑料袋食品,家中都能开一个食物超市了。就这样,月亮养成了爱吃零食的****惯。她经常躲进云层中吃零食,半天也不露面。她的身体像吹了气似的,一天比一天胖,搞得大家都快不认识它了。 宇宙狂欢节快到了,月亮决定买一套新裙子,到时好穿着去参加狂欢,为了此次狂欢,她还准备了一个节目呢!在水星阿姨的服装超市里,她一眼就看中了一条配着粉色纱巾的白色蕾丝公主裙。月亮迫不及待地想试穿一下。可是裙子怎么也套不上。一看到自己喜欢。的漂亮衣服穿不上,她伤心地哭了。她下决心想:“为了能穿上漂亮的一条配着粉色纱巾的白色蕾丝公主裙,一定要减肥啊!5555,零食拜拜了!” 于是,她每天都做运动,还跑东跑西;同时她还问星星们怎么减肥。哦!原来不吃零食可以减肥,而且要注意节食,最快的方法用减肥药,可是只有人类世界才卖,所以她就下决心不吃零食了。果然,她一天天的瘦了,又变成了窈窕淑女了。她终于穿上了心爱的粉色披肩白色蕾丝公主裙,高高兴兴地去参加宇宙狂欢节,她表演节目时,她的魅力征服了所有人!连一向高傲的'金星王子也向她投来赞扬的目光。她回来后真高兴,庆幸自己减了肥。但后来往后一看,看到那些好多天没碰的零食,不禁想大吃一顿。可是她一放松,身材又渐渐地恢复了原来的模样……为此,她有开始了减肥。 就这样,它减了吃,吃了减,形成了今日的月圆月缺。这样的事,每月都在发生。减肥记的作文篇7 我的外婆已经57岁了,体重达到96千克,她一心想变廋,因为,只有“苗条”了,她才能穿漂亮的衣服,不被大家取笑! 坚持跑步 可不是,外婆每天早上都会跑一会儿步,因为她太胖了,所以只有跑一会儿,停一会儿,休息好了继续冲!每天回来,她都累得满头大汗,直喘气儿。跑了十几天下来,她告诉我不跑了。因为她觉得根本没减下来,而且每天还这么累!我告诉她,减肥得慢慢来,不是一下就能搞定的。可是,外婆真不想跑了! 懒人健身器 后来,外婆又叫妈妈买了一个“懒人健身器”。这家伙啊,还是外婆在电视上看了好几次广告才决定买的。 外婆每天都摇它,可是每天都叫肚子痛,外婆摇起来,可不像广告里说得那么轻松,反而把外婆累的`精疲力尽。外婆现在不是每天坚持了,而是摇一天,休息两三天。这样,哪减得下啊! 我给外婆做教练 一天,外婆在小区里锻炼着,我心想:不如我帮外婆一把吧!于是,我赶快下楼。 我让外婆做许多我们跆拳道的热身动作;让外婆练体能;让外婆跑步,如果她太慢了,我就用树枝直扎她手! 后记 最终,外婆也减了好几斤了。我相信,外婆只要能继续坚持,她那苗条身材一定不是梦!减肥记的作文篇8 自从西天取经回来后,猪八戒每天大吃大喝,玩得不亦乐乎,已经成了天宫“第一号胖子”。一年一度的天宫体检就要到了,猪八戒这才清醒了点,他想:天宫的`体检要是过不去,我肯定会被玉皇大帝责骂,说不定还会罚我,这可不行,我得减肥! 猪八戒在电脑上查找了许多减肥方法:节食、喝减肥药、锻炼……他准备一项一项地完成它们。 猪八戒的减肥计划开始实施了。第一天,从锻炼开始。一大清早,猪八戒早早地起了床,准备去绕小区跑五圈。第一圈,猪八戒吹着口哨,毛巾往肩上一搭,精神抖擞。第二圈,猪八戒就开始大口大口地喘起了气,“好累啊,好饿啊……”猪八戒开始有些泄气了,他越跑越慢,掐指一算,还要再跑两圈半呢!猪八戒边擦汗,边叫着:“哎呦,跑不动了,今天剩下的圈数明天再跑吧,累死我了,我要回家补充能量!”而第二天,跑步这个任务,就被他抛到九霄云外去了! 计划二,喝减肥茶。这天,猪八戒忍痛割爱,用本来买零食的钱买了一大盒“碧生源”减肥茶。猪八戒用热水冲了满满一杯,先小舔了一口,又苦又涩,好难喝呀!猪八戒为自己加油,他硬着头皮又喝了一口,那味道,用“难以下咽”来形容再好不过了,感觉比第一口更难喝,还有一种酸酸的味,猪八戒强忍着,咽了下去。坚持就是胜利!猪八戒闭着眼,咬紧牙关,猛地又咽了几口。这时,肚子忽然“咕噜咕噜”地响了起来,猪八戒一阵难受,上厕所去了,他坐在马桶上,半天都起不来,痛苦地大叫一声:“我再也不喝这茶了!” 经过两次减肥失败,他这个急性子彻底没耐心了,放弃吧。唉!今年的体检,猪八戒自然是“三高”,被玉皇大帝扣除了一个星期的食物供给。猪八戒仰天长叹:“我再也不想减肥了,回家睡觉去喽!”