1 / 2
文档名称:

核心力量训练对提高中考生实心球成绩的实验研究的开题报告.docx

格式:docx   大小:10KB   页数:2页
下载后只包含 1 个 DOCX 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

核心力量训练对提高中考生实心球成绩的实验研究的开题报告.docx

上传人:niuww 2024/4/17 文件大小:10 KB

下载得到文件列表

核心力量训练对提高中考生实心球成绩的实验研究的开题报告.docx

相关文档

文档介绍

文档介绍:该【核心力量训练对提高中考生实心球成绩的实验研究的开题报告 】是由【niuww】上传分享,文档一共【2】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【核心力量训练对提高中考生实心球成绩的实验研究的开题报告 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。核心力量训练对提高中考生实心球成绩的实验研究的开题报告一、研究背景和意义实心球是一项具有技术性和冠军体育项目的特殊项目,它与中考体育项目之一的铅球项目有着很高的相似度。然而,相较于铅球项目,实心球项目的比重较小,被很多考生所忽略。实心球既需要考生具备锻炼手臂肌群的能力,同时还需要考生具备心肺耐力和协调性。而当前学生的学****生活节奏越来越快,缺乏锻炼,造成心肺功能下降、肌肉力量逐渐丧失。为了提高中考生实心球成绩,需要通过有效的方式提高学生的身体素质。核心力量训练是提高中考生身体素质的一种有效手段,因此本研究将对核心力量训练对中考生实心球成绩的影响进行实验研究。二、:(1)中考生的实心球成绩普遍较低,如何提高学生的实心球成绩?(2)核心力量训练是否可以提高中考生的实心球成绩?:(1)探究核心力量训练对中考生实心球成绩的影响。(2)研究核心力量训练具体方法对提高中考生成绩的效果。三、(2)班学生为研究对象,共计25人,男女比例相等。(1)将研究对象分为实验组和对照组。实验组采用核心力量训练方法进行训练,对照组采用普通体育锻炼方式进行训练。(2)实验组训练方法:采用两周十次的核心力量训练课程,每次训练时间为40分钟。训练内容包括平板支撑、仰卧起坐和深蹲等核心力量练****3)对照组训练方法:采用传统的整体体育锻炼方式,包括有氧运动和力量训练等。(4)在实验前后分别进行实心球成绩测试,并对测试数据进行统计和分析,以进行比对。,通过t检验检查实验组与对照组的差异是否显著,计算提高成绩百分比。四、研究预期结果通过对实验组和对照组的比较,研究预期结果如下:(1)实验组的实心球成绩将明显优于对照组。(2)通过核心力量训练方法提高实心球成绩的效果将达到显著水平,较传统的整体体育锻炼方式更加有效。五、结论核心力量训练是提高中考生身体素质的有效手段之一,可以显著提高中考生的实心球成绩。因此建议在初中体育教学中加强对核心力量训练的推广和普及,为学生的健康成长提供保障。