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右手攻球教案.docx

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右手攻球教案.docx

上传人:梅花书斋 2024/4/22 文件大小:11 KB

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文档介绍:该【右手攻球教案 】是由【梅花书斋】上传分享,文档一共【3】页,该文档可以免费在线阅读,需要了解更多关于【右手攻球教案 】的内容,可以使用淘豆网的站内搜索功能,选择自己适合的文档,以下文字是截取该文章内的部分文字,如需要获得完整电子版,请下载此文档到您的设备,方便您编辑和打印。右手攻球教案引言右手攻球是篮球比赛中至关重要的技巧之一。掌握了正确的右手攻球技术,球员在比赛中能够更好地控制球权、突破防守并投篮得分。本篇文档将介绍一个完整的右手攻球教案,旨在帮助球员提高右手攻球技术,并在比赛中发挥更好的作用。一、,应保持身体平衡,双脚与肩同宽并微微分开,膝盖微微弯曲。身体略微向前倾,并将重心放在脚掌上,以便更好地移动和应对防守。,手指稍微张开,以便更好地控制球。手掌应轻轻触碰篮球,手肘向外侧打开。二、,将篮球放在腹部前方。然后,用右手掌控制篮球并轻轻滚动,确保篮球与地面的接触。重复这个动作,直到能够轻松地控制篮球。,将体重转移到左脚上,并用右手控制篮球。接下来,用右手控制篮球,将其从左侧移动到右侧,在移动的同时保持控球的稳定。然后,再回到初始位置,并重复这个动作。,将篮球放在腹部前方。然后,用右手控制篮球,并向前移动一步。接下来,用右手将篮球从身体一侧带到另一侧,并保持控球的稳定。然后,回到初始位置,并重复这个动作。三、。然后,用右手探向篮球,并将篮球移动到胸前。接下来,再用左手探向篮球,将篮球移动到胸前。重复这个动作,以提高球员的控球能力。,用右手连续地将篮球向前推进。在推进的过程中,球员应保持低姿势,并注意力集中,以使篮球不被对手抢断。,在三分线外迎球。接球后,立即用右手控制篮球,并从外线开始突破。在突破的过程中,球员应用右手保护篮球,并用右手进行上篮投篮。四、比赛中的综合应用在比赛中使用右手攻球技巧时,球员还需要注意以下几点:,球员需要保持适当的速度和力量,以便在突破时能够带动身体和篮球。,需要有良好的视野和判断力,以便快速做出正确的选择,如寻找得分机会或传球给队友。、晃动和突破等过人技巧,球员可以更好地应对对手的防守,并在比赛中展现出攻击性。结论通过以上的右手攻球教案,球员可以系统地学****和提高右手攻球技巧。然而,培养一个优秀的右手攻球技巧需要时间和努力。因此,球员应该在日常训练中不断练****并结合比赛实践来不断提高技术水平。只有通过坚持不懈的努力,才能在比赛中展现出令人瞩目的右手攻球能力,为球队贡献更多的得分机会和胜利。