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心存感恩,因为漫长的人生路上,我并不孤独! 感恩从心开始,让爱温暖人间。中国第一块感恩墙。如果你对他(她)感恩,就把他的名字刻在墙上。感恩的心感谢有你小学生国旗下讲话篇3 尊敬的各位老师,亲爱的同学们: 早上好!今天我国旗下讲话的题目是《冬季锻炼,强身健体》! 冬季的到来,给南方的天气增加了几分寒意,这个季节,没有了夏日的骄阳,正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动,不仅能锻炼身体,增强体质,而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志,提高身体的抗寒能力,增强抵抗各种疾病的能力。 冬季体育锻炼,由于肌肉不断收缩,呼吸加快,新陈代谢旺盛,身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性,使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温,提高人们的御寒能力。所以,坚持冬季锻炼的人,抗寒能力比一般人增强8-10倍。 冬季体育锻炼,接受阳光的照射,弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌,对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用,有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说,多参加户外锻炼更为重要。 冬季体育锻炼,还可以加快血液循坏,增加了大脑氧气的供应量,这对消除大脑长期工作带来的疲劳,增强记忆力,提高学****效率,都有积极的作用。 冬季锻炼好处很多,冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢毽子等项目。这完全可以根据个人爱好,选择不同的项目,灵活掌握。 那么,冬季体育锻炼又要注意什么呢? 1、冬季天气比较冷,参加锻炼之前一定要做好准备活动。准备活动可以提高身体各器官的运作水平,改善肌肉、关节的灵活性,防止肌肉拉伤,关节扭伤等现象的发生。 2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷,锻炼着装要合理,锻炼后要做适当的整理活动,及时穿衣保暖,以防感冒。 3、参加冬季锻炼,要有循序渐进的过程,更要有顽强的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可三天打鱼,两天晒网。 同学们,身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质,才能更好地工作和学****才能应付各种困难和挑战。 最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话:你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧! 谢谢!感恩的心感谢有你小学生国旗下讲话篇4 亲爱的老师,同学们: 大家好! 我们不管是上学,还是放学时,马路上的车辆总是川流不息。这时,都牵动着每一位爸爸、妈妈的心,马路上随时都有可能上演一幕幕惨剧。导致这悲剧发生的重要原因就是,是人们缺乏自我保护意识,和交通安全知识,每一起交通事故,都在间接地拆散一个幸福的家庭,如果我们多加强交通防范意识,很多事故就可以避免发生,甚至不再发生。 每个人的生命都是父母给与我们的,有了生命的存在,才能成就我们一个个五彩的梦,所以我们应该倍加珍惜。作为一名小学生更加应该有自我保护意识,从我做起,从小做起,做一个遵守交通规则的小学生。 文明出行是我们每个人都应该做到的。假如,你想横穿马路图方便时,提醒自己走人行横道,为生命多加一份保障;假如,你带着侥幸心理想闯红灯时,想想父母在家里为你担心,告诉自己红灯停,绿灯行,生命其实不止属于自己。别让生命的宝石一碰即碎!感恩的心感谢有你小学生国旗下讲话篇5 尊敬老师、亲爱的同学们,大家好! 今天我演讲的题目是《雷锋在我身边》 我们又一次翻开共和国英雄的履历,一个平凡的名字,伴随春风映入我们的眼帘;一串闪光的故事,和着阳光走进我们的记忆 雷锋叔叔,你是多么伟大!多么神奇!你的精神永远年轻,哪怕再过一个世纪!你的脚步渐渐远去,此时此刻,你仿佛来到了我们的校园,带着战士的风采和青春的活力。 雷锋叔叔,你和我们在一起&&在课堂里我们一起读课文,做****题,学海泛舟,像幼苗吮吸知识的甘霖;在操场上一起踢足球,玩游戏,锻炼身体,像小鹰丰满翱翔的羽翼。 雷锋叔叔,你和我们在一起&&和煦的春风中,我们一起挥汗如雨,栽下棵棵小树,给华夏大地增添片片新绿;灿烂的阳光下,我们一起升国旗,伴着国歌雄壮的旋律,表达对共和***亲的敬意! 雷锋叔叔,你和我们在一起&&你是我们永远的校外辅导员,全中国的孩子们都爱你!透过你欣慰的笑容,我们懂得了什么叫幸福,理解了人生的意义;珍藏你留下的日记,我们便拥有了一份宝贵的精神财富,获得了巨大的鞭策和激励。 雷锋啊,你是飘扬的旗臶,我们要高高擎起!雷锋啊,你是烛天的火炬,我们要千秋万代传递!雷锋叔叔,你永远和我们在一起感恩的心感谢有你小学生国旗下讲话篇6 大家好! 今天我演讲的题目是“珍惜时间,复****迎考”。 时间如水,悄然流逝。转眼间,又一个学期的学****生活接近尾声,又一个期末考试将要如约而至。 考试是我们学****过程的一个重要的组成部分,目的是检查和发现大家一学期以来在学****目的、态度、知识、能力、方法等方面存在的不足,通过考试提醒大家反省自己的学****状况,并在下一阶段有针对性地促进自己的学****进步。因此,面对即将到来的期末考试,我想和同学们共同分享以下几点复****建议: 第一做到新旧结合。孔子曰,“温故而知新”,合理制定复****计划,在掌握新知识的同时复****巩固旧好旧知识,让新旧知识的学****齐头并进。 第二做到静动结合。各科的知识本身是静态的,而知识的运用则是动态的。静态的知识需要阅读、记忆,而把知识内化为自己的能力,则需要理解知识的结构、规律,感悟知识的内涵,只有这样,才能将知识应用自如、融会贯通。 第三做到点面结合。学****需要勤奋而又智慧,一篇篇文章,一个个单词,一串串公式,一条条定理,在复****中要善于把这些零碎的知识点分成块连成线,形成完整的知识链条,有效的知识板块,只有做到“点”与“面”的结合,才能达到事半功倍效果。 第四则是要做到劳逸结合,珍惜时间。科学有效的用脑,才能让自己在考场上充分发挥水平,而珍惜时间则是取得良好成绩的必要条件。有人说一个用“分钟”计算时间的人,比一个用“小时”计算时间的人,时间多出59倍!鲁迅先生正是把别人喝咖啡的时间用在写作上,把一些零散的时间“焊接”起来,才铸就了令人羡慕的丰碑,这都提醒我们,要学会“见时间之缝,插学****之针”。 人生不拼不精彩,考试在即,你做好准备了吗?请记住,“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”请相信,所有的付出,都会有结果;所有的努力,都会有回报。最后,祝同学们在期末考试中都能取得优异的成绩,更祝初四年级的师兄师姐们能在五天后的中考中金榜题名,创造属于世纪阳光的辉煌,我们期待你们的卓越表现,一起为你们加油! 谢谢大家,我的演讲结束。感恩的心感谢有你小学生国旗下讲话篇7 同学们: 早上好!一转眼,我们又进入到了紧张的期末复****迎考阶段,我们即将迎来本学期的期末考试。 期末考试不仅是对同学们本学期学业成果的一次大盘点、大检阅,更是对每个人的综合素质的一次挑战,是对同学们的自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。我们不能要求每个人都成为优胜者,但我们希望大家做一名追求进步超越自我的勇敢者。为了帮助同学们开展好期末复****和最后的考试,今天,利用这个机会,给大家提几点建议和要求: 首先,希望同学们正确看待考试,克服考前过分紧张的情绪,以从容自信的态度面对期末考。其次,科学合理安排好复****计划,以勤奋踏实的态度赢取令人满意的成绩。我们要见时间之缝,插学****之针,充分利用点点滴滴的时间,多背一段文章,多温****一遍老师在课上讲的重点…… 我还要提醒同学们,期末考试也对我们的诚实守信品格的一次考验。诚,就是要诚实待人不说谎,不抄袭,不***;信,就是讲信用重承诺,遇到错误勇于承担。让诚信这道灿烂的阳光点燃我们的心灵,照亮我们的人生。