文档介绍：该【运动系统疾病的防治 】是由【业精于勤】上传分享，文档一共【73】页，该文档可以免费在线阅读，需要了解更多关于【运动系统疾病的防治 】的内容，可以使用淘豆网的站内搜索功能，选择自己适合的文档，以下文字是截取该文章内的部分文字，如需要获得完整电子版，请下载此文档到您的设备，方便您编辑和打印。运动系统疾病的防治*运动系统疾病的防治*运动一:抓钱舞*运动系统疾病的防治*营养、运动、健康营养+运动=骨骼健康*运动系统疾病的防治*运动的重要性如果运动量减少就会出现肌肉萎缩,肌细胞水分减少,肌肉失去弹性,肌肉易疲劳;关节活动明显受限,韧带发生纤维化,可使人运动能力降低。活动一:韧带测试,上身与下身。看看您的韧带多少岁?*运动系统疾病的防治*运动系统运动系统由骨、关节和骨骼肌组成,占***体重70%。骨起杠杆作用;关节是运动的枢纽;骨骼肌是动力器官。功能:支持;保护;运动。*运动系统疾病的防治*什么是骨骼由许多各有其目的骨头,组合而成的框架称为骨骼。*运动系统疾病的防治*人的骨骼按照组成可分为:头骨22个舌骨1个耳骨6个脊椎骨26个胸骨25个从左右肩至前端两手的骨头64个骨盆与从左右肢至前端两足的骨头62个合计由206个骨头构成。*运动系统疾病的防治*骨的构成有机成分:胶原蛋白无机成分:钙、磷、镁、锌、铜、锰、硅、***等矿物质有机质无机质小孩55****运动系统疾病的防治*骨的基本构造骨膜骨松质骨密质骨髓*运动系统疾病的防治*骨质骨密质:配布于长骨的骨干和其他骨的表面,在颅盖骨常称为内、外板。骨松质:由骨小梁构成,在内、外板之间称为板障。*运动系统疾病的防治*